Татьяна, так у меня то же самое, только не-значительный излишек, это потому, что неправильное питание и сидячий-лежачий образ жизни.

Татьяна  и у меня так было в последнее время. Но я ела просто по привычке, и ела настолько  что к следующему приему пищи не испытывала ни малейшего желания есть,  а ела все равно.... потому что привычка и потому что вкусно. Плюс ко всему между приемами пищи то и дело что нибудь перехватывала не ради того чтобы уталить голод, его не было, а потому что опять таки вкусно Аппетита как такового и не было, зато сейчас есть.

вот получается что можно...когда родилась, сразу отказалась от мамкиной груди, в детсве накормить меня была целая проблемма - передомной плясали,рассказывали сказки,"за папу-за маму".... была ооочень подвижная, после кормежки, бабушка просила меня полежать-"что б жирок завязался"...занималась плаванием профессионально, когда бросила спорт и начались проблеммы....Чувство голода мне было не известно сколько себя помню, и потому сидеть на голоде по 36дней мне не составляло воообще ни какого труда,я не понимала людей которые ХОТЕЛИ кушать...Ела в основном на ночь,один раз в день, утром чашка кофе и бутер с сыром или колбасой....Для моего окружения, то же было загадкой - откуда набрался огромный вес??? Работа правда седячая,пешком вообще не хожу(машина),из дому могу неделями не выходить....Пока ходила в тренажерку,бассейн,сауну - вес держала,но только расслаблялась - он полз вверх.... Три года назад, интимные отношения, выпали из моей жизни( муж есть,но у него проблеммы в этой части) и это совпало с резким набором веса... Я и на этот фактор списывала свои кг... Муж лопает тортики-булочки-конфеты,а попрвлялась я...Заставила сходить себя к эндокринологу - он в этой области проблемм не увидел...надо было еще пройти на женские гормоны,но я махнула рукой(время и нервы ).... Вот хоть верте хоть нет... нет у меня зависимости ни от чего... курила,не по тяге,а по желанию, могла пачку месяц курить,а могла за день, вот уже т4месяца вообще не курю - просто не хочется...Алкоголь на меня практически не действует(вино,пиво,шампанское вообще, а водка и коньяк ооочень редко,и то если я задамся целью и намешаю в себе зверский коктейль), поэтому и пить перестала - просто потерялся смысл вливания в себя "невкусненького"....Много грызла семечек,а летом много пива(вместо воды) 1литр в день стабильно, но с холодами пиво прекращала пить...Каши,молочные продукты,супы-борщи,хлеб это не мои продукты были, картошку ела редко(просто лень готовить)... в рационе всегда были курица(!)свинина,рыба(свежая и соленая) и овощи сырые и маринованные..Майонез,кетчуп и масло в мой рацион вообще не входили, только в праздничных салатах майонез конечно был...Я и на ДД перешла сразу и на самый строгий вариант, не потому что "надо", а просто мне так удобней и приемлемо, чем меньше "заморочек" тем практичней...

я тоже также подумала, единственное если покидаю дом, то график приёма выбивается, а это черевато тем, что вес может и не двинется на завтра....и пью тогда мало, а это совсем минус

Спасибо за поддержку!!ПЬЮ,,,,,,

Почему так хочется сладкого? Никогда себя сладкоежкой не считала, ну конфетку или две с чаем не больше, нет конфет не надо. Сейчас хочется сладенького, что поджелудка просит?

Здорово!!! Мне бы так...я мыслено не могу ещё от этого отойти. Люблю я это дело. Хотя наверное правильно было бы сказать любила. Чтоб типа аутотрениг ))

а мне никто не верит...от вида сливочного крема тошниловка в горле, бодто я это уже съела и хочется горячего питья, чтобы эту фукость убрать

Я обычно в день по 5-6 чашек чая выпивала, причем хороший чай пила всегда. А вчера налила себе чай и не смогла пить, такой гадостью он мне показался, даже сама себе удивляюсь 

Можно есть сладкое, НО фрукты и ягоды, например курага очень сладкая.

А у меня до сих пор,где-то в 21ч,хочется что-то в рот положить.Сегодня тоже,выпила чай,съела 3курагишки,а затем съела апельсин.Я думаю это моя привычка,кушать вечером,дает о себе знать.

Пока токмо манечка
Завтрак и у меня один  и тот же , без изменений уже больше года - морковь и/или свёкла, ЛМ, ЛС, овсянка+курага и творог. Иногда тыква с апельсиновым соком, иногда чего-то не ем, но обычно всё стандартно
2Завтрак отсутствует.
Обед салат (разный) с гречей и грибами, или тока греча, или кура, или кур печень.....мясо редко-редко
Полдника нет
Ужин всегда салат (но разный) и рыба. Редко творог. Ещё реже что-то иное.
Так шо мы с тобой две манечки

не вы одни - я такая же... меня все устраивает и разнообразия не хочется....