"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой домик-дневник
Ниночка, доброе утро, отлично отдохнуть!
Наталка,привет,дорогая.Такие страсти кипят,мама не горюй!
Наташ,не переживай,люди разные и каждый проживает свою жизнь и судьбу,нужна помощь -мимо не пройдешь,нет,так и нет!У тебя тоже семья и ты им нужна больше!!Не горюй,удачи!
Ты права, подруге нужна помощь, я мимо пройти не смогу, еще больше переживать буду, поэт так, значит так))
Я не горюю, это её проблемы, не мои, я просто помогаю, всё устаканилось, подробно описала в своем дневнике.
Нинулик!Зашла поздороваться.Хорошего дня!Стройней нам на радость!
Нина, доброе утро, ты хде? ау!
ау.................Нинуль где ты дорогая................
О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?
Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира.
Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения.
Жировые отложения на боках
Если вы заметили, что на боках появились жировые складки, это говорит о том, что нарушена работа щитовидной железы, а жир «заставляют» откладываться в этих местах тиреоидные гормоны. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее откладывание жира в этих местах, недостаточно только соблюдать диету, нужно также избегать употребления тяжелых металлов, которые содержатся в воде из-под крана и в зубной пасте. Если же они уже имеются в организме, нужно постараться вывести их как можно скорее.
Жировые отложения на животе
Вы, наверное, обратили внимание на то, что жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Учеными давно замечено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе. Для начала нужно привести в порядок нервную систему, рекомендуется пропить курс успокаивающих трав. Только потом можно избавляться от накопленного жира на животе.
Жировые отложения на спине и бедрах
Если жир на бедрах выглядит более или менее привычно, то жировые валики на спине выглядят безобразно. Женщинам с таким «довеском» на спине очень непросто подобрать одежду, нельзя, например, надеть облегающее платье или красивое кружевное белье.
Жировые отложения на бедрах и спине говорят о том, что их обладательница очень любит мучные изделия и сладости, содержащие большое количество углеводов. В результате в крови начинает вырабатываться большое количество инсулина. Для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, нужно просто отказаться от быстрых углеводов, батон, например, желательно заменить зерновыми хлебцами, а сладости – медом и фруктами.
Полные икры и толстые коленки
На такие жировые отложения многие женщины просто не обращают внимания. Такой дефект совершенно не мешает надевать разные наряды, к тому же, толстые коленки и бедра можно удачно скрыть брюками. Однако, обладательницы такого добра, все равно, на подсознательном уровне чувствуют дискомфорт и тяжесть.
Жир в этих местах образуется от чрезмерного увлечения солеными и сладкими продуктами. В результате в организме в области икр и коленей начинает скапливаться лишняя жидкость. Решение одно – нужно сократить до минимума количество соленой и сладкой пищи. Кроме того, рекомендуется устраивать разгрузочные бессолевые дни, один раз в неделю.
Жировые отложения на груди, в верхней части рук и на внутренней стороне бедер
Здесь перечислены гормонозависимые места, а жир, который скапливается на этих участках тела, говорит о том, что в крови содержится большое количество женского гормона - эстрогена. В этом случае необходимо посетить гинеколога-эндокринолога, который назначит лечение
кРОШКИ МОИ ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!я ПО ВАМ СКУЧАЮ!у МЕНЯ НАЧАЛСЯ ОГОРОДНЫЙ СЕЗОН,СЕБЯ КРАСАВИШНУ НУЖНО В ПОРЯДОК ПРИВОДИТЬ,СЕМЬЕ ТО ЖЕ ВРЕМЯ НУЖНО,
ХОТЯ ОНИ МЕНЯ УЖЕ ЗАБОДАЛИ,ВРЕМЕНИ СОВСЕМ НЕ ХВАТАЕТ.сЕГОДНЯ ПРЫГНУЛА С УТРЕЧКА НА ВЕСЫ 64.6 (-0.600) ЗА НЕДЕЛЮ,НА РАДОСТЯХ НАПИЛАСЬ ВОДИЧКИ, И ВСПОМНИЛА ЧТО НЕ ОБМЕРИЛАСЬ,НУ ЛАДНО В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ!
иНФУ ПРИТАЩИЛА,ПОЧИТАЙТЕ,ТОЛЬКО ЧЕТА ОНА НЕ ВЕСЕЛАЯ!
на даче потом физнагрузка будет. А пока идет снег...
дА УЖ,тАНЮША,ЭТ ТОЧНО!я НЕМНОГО ХОМЯЧИЛА И ТО ОТВЕС,С ЭТИМИ ОГОРОДНЫМИ ЗАРЯДКАМИ!сЛАВА БОГУ У НАС ПОКА СНЕГА НЕТ,ХОТЯ ХОЛОДНО,ВЕТЕР СЕВЕРНЫЙ,МОЖА ЧЕ И НАДУЕТ!
подробно описала в своем дневнике
дА Я ТАКА Ж!пРИБЕГУ В ГОСТИ!
ВЛАДИ!!
и МНЕ ХОРОШО ,ЧТО Я У ТЕДЯ ЕСТЬ!
.................Нинуль где ты дорогая
я ТУТА,ПРИБЕГЛА НЕ НАДОЛГО!
Стройней нам на радость!
чЁТА УЖЕ НЕ УСПЕВАЮ ЗА ВАМИ,ВЫ ТАМ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ РАССЛАБЛЯЕТЕСЬ! МНЕ НЕ ПОСПЕТЬ ЗА ВАМИ!!
мОЯ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:
З.ТВОРОГ,КЛУБНИКА,ОВСЯНКА,КУНЖУТ
2З.ЯБЛОКО,КИВА,8ШТ.МИНДАЛЯ
О.САЛАТ,ТУШЕНАЯ КАПУСТА,ЯЙЦО,СЫР 
У.САЛАТ,ОМ,КЕДРОВЫЕ ОРЕШКИ,ЛОСОСЬ
ПОБЕГЛА ПО ГОСТЯМ!
Отредактировано ляксевна (2012-05-10 17:28:00)
ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧЕНЬКИ!
Здоров Ляксевна
забежала к тебе а тебя носимо
опять по горам по долам
ну и тябе бай бай чмоки чмоки
НИНОЧКА СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЕ[взломанный сайт]
Нинуля доброе утро
Ниночка, доброе утро.
тЫ ДОРОГАЯ ПРО СЕБЯ ЛЮБИМУЮ НЕ ЗАБЫВАЙ!
Нинуль, стараюсь...не вовлекаться, НО, пусть немного, но всё равно мысли-то бродят...и моё возмущение...и моё беспокойство о животных и о ней, подруге, что "такая"...а что делать?
Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения.
Нинуль!А если я вся жиром заплыла?Шо я сама сплошная ходячая патология?Да!Оптимизма не прибавляет! 
чавой-то моя Маруся почернела
а это тебе подарочки от Сенечки
НИНОЧКА СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЕ
ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО-САМОГО...
Нинуля доброе утро
и ТЕБЕ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО
что "такая"...а что делать?
ДА,МЫ ВЫБИРАЕМ И ПРИРУЧАЕМ!
Нинуль!А если я вся жиром заплыла
КАК ТВОЯ ЯЗЫКА ПОВАРАЧИВАТСЯ ТАКИ БЯКИ ГОВОРИТЬ ПРО СЕБЯ?УЖЕ ВСЯ ИСХУДЕЛАСЯ,СКОРО ЧЕРЕЗ УВЕЛИЧИТЕЛЬ БУМ ТЕБЯ ИСКАТЬ!
вСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР,МОЯ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:
З.ТВОРОГ,КЛУБНИКА,ОВСЯНКА НА ВОДЕ
2З.ГРУША,8ШТ.МИНДАЛЯ
О.САЛАТ,ОМ,ЧЕЧЕВИЦА,КАПУСТА ТУШЕНЫЕ 
У.САЛАТ,ОМ,ЛОСОСЬ
Отредактировано ляксевна (2012-05-11 16:56:56)
чавой-то моя Маруся почернела
а ЧЁ ОНА РАЗЕ НЕ ЧЕРНЯВАЯ?
онась 3-х цветная
и я тобя лю лю а твой компик
резать к чертовай матери
Пора бай бай
бай бай бай бай бай
резать к чертовай матери
ОЙ ЁЙ,КАКА ТЫ - ПРЯМАЯ!
Пора бай бай
СОГЛАСНАЯ Я!
вСЕМ ХОРОШИХ СНОВ!
Ниночка, доброе утро, удачи и лёгкого труда на огороде!
ВСЕ У ТЕБЯ БУДЕТ ХОРОШО!
Спасибо. Принимаю с благодарностью. 
О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?
ух ты! отличная инфа!
СЕБЯ КРАСАВИШНУ НУЖНО В ПОРЯДОК ПРИВОДИТЬ,
Чаво наворочала? хвастайся.
Сегодня хороший день для стрижки, окраски волос.
Я тож планирую.
Из гороскопа причесок:
12 мая 21 лунный день. Убывающая Луна (3 четверть) в Водолее. Благоприятный день.
Удачны все изменения причёски. Стрижка сделает волосы более крепкими.
12 мая
Вы хотите, чтобы удача сопровождала вас по жизни? Тогда смело отправляйтесь в парикмахерскую. Стрижка станет тем магнитом, который будет притягивать успех.
Нинулик!Привет!Ты там у меня насчет рыбки спрашивала.Так в рыбке не только жирок но и белки..Вот и с ними моно перебрать если рыбку хомячить без контроля!А я точно все вешаю в граммах! 
Ну вот моя меню на сегодня:
З.творог,жимолость,овсянка
2З.груша,8 шт миндаля 
О.салат,ОМ,индогрудь,кабачки и капуста тушеные
У.салат.ОМ,камбала,печень трески
МОИ Б-75.9 Ж-72,3 остальное в норме
Сегодня после бассейна заехала в магазин,попалась на газа печ.трески-захотелось,увидела камбалу крупную свеженькую да с икоркой -опять захотелось.Ну короче наужинась
по правде -нажралась,посчитала Б и Ж,а всё уже съедено,зато как вкусно было!!!
Отредактировано ляксевна (2012-05-12 15:45:45)
ВЛАДЯ!!
за пожелания спасибо!
Чаво наворочала? хвастайся
Тоже что и все остальные,мы в одном салоне красоты пасёмся - у Доминики!Спасибо за полезную инфу про стрижки!
А я точно все вешаю в граммах
Спасибо,Танюшик, я тожеть на весы всё кидаю,но не учла что белки на боках окажутся!Особенно посля моего сегодняшнего ужина!Что то так мне захотелось сегодня всё сразу!!
Не смогла себе любимой отказать!
Дорогие мои всем хорошего вечера и отличного выходного!
Ляксевна отдыхай на полную
Ниночка,добрый вечер! У меня вес встал, но объемы уменьшаются. Только руки толстые остались, и мягкие стали.
Ляксевна отдыхай на полную
Ты угадала отдыхаю по полной!
У меня вес встал, но объемы уменьшаются
Танюш,это нормально,организьма устаканивается,привыкает!Ручки твои толстыми быть не могут у тебя вес маловат,а то что мягкие это жирок тает!Не дрейфь всё о"кей!
моя меню на сегодня:
З.творог,курага,овсянка
2З.манго,груша, 8 шт миндаля
О.салат,кефирно-творожная заправка,индогрудь,зелен.горошек,кабачки
У.салат,ОМ,лосось
Б -88.7 и Ж -33.8 ,добралась до белков индогрудь на пару 120гр,и лосось 1\2 куска получилось тоже 120.Не могу отставить тарелку,но ведь и не переела в то же время!!?
Отредактировано ляксевна (2012-05-13 16:25:32)
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой домик-дневник
