Привет Ленчик!Поздравляю с отвесиками. 
Дневник Ленаники
Сообщений 571 страница 600 из 972
Поделиться5712012-03-27 09:48:42
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Поделиться5722012-03-27 17:22:27
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Екатерина Дмитриева написал(а):
Успела посмотреть, а я удалила, эксперементировала. Не получается в калоризаторе просто одну таблицу распечатать.
Нужно сохранить таблицу как картинку, например на рабочем столе, а затем вставить картинку к себе в днев как обычно.
Поделиться5732012-03-27 17:54:27
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Провизор написал(а):
Марина Пим. написал(а):
обогощённые ядром кедрового ореха.
Вот не доверяю я всем этим "обогащениям".
Лучше купить кедровые орешки и кушать с фруктами. По крайней мере вы видите что кушаете.
А отруби в нашем питании явно лишние. Мы употребляем много клетчатки натуральной из овощей и фруктов.
Избыток клетчатки может нанести вред организму.
Марина Пим. написал(а):
к тому же очень дёшево
А вот это как раз и говорит о том, что никаких орешков там нет.
Посмотрите сколько стоят кедровые орешки - они дороже всех остальных.
Марина Пим. написал(а):
Можно ли их добавлять на завтрак?
Не смертельно, но я бы не стала.
Поделиться5742012-03-27 17:55:44
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
ТАРОМА написал(а):
Поздравляю с отвесиками.
Танюш, да пока не с чем... у меня стопор уже дня 4.
Поделиться5752012-03-27 18:54:58
Ленаника написал(а):
у меня стопор уже дня 4.
Спокойствие, только спокойствие, дело то житейское 
Поделиться5762012-03-27 19:53:14
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника написал(а):
Как дела? Как настроение?
Лена, добрый вечер! Спасибо за подсказку по поводу табл. Всего тебе доброго. Спокойной ночи.
На форуме положительный заряд получаю.
И ты подзарядись настроением.
Кликай
Поделиться5772012-03-28 08:41:36
- Активный участник
- Откуда: Амурская область Белогорск
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +2
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-11-28]
- Провел на форуме:
3 дня 22 часа - Последний визит:
2012-12-17 04:34:15
Здравствуй Лена да у меня все хорошо ,настроение тоже отличное отвесы небольшие да я и косчу что то каждый день ну вес уходит потихой и меня это радует.Спасибо ,что не забываешь заглядываешь.
Поделиться5782012-03-28 10:01:55
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Лена, спасибо большое за совет, обратиться к провизору.
Марина Пим. написал(а):
обогощённые ядром кедрового ореха.
Получила исчерпывающий ответ, только я забыла написать, что продукт я взяла на полке для диабетиков и весит пакетик 200гр. Ещё у меня вопрос: на второй завтрак я делаю фруктовый салат с кефиром (естественно обезжиренным "Фитнес"), а мне говорят, что так нельзя! Надо сначала выпить кефир за 20мин. и только потом фрукты. Что делать?
Поделиться5792012-03-28 11:54:58
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленаника написал(а):
Танюш, да пока не с чем... у меня стопор уже дня 4.
У меня неделю стоял.А теперь так рванул, что страшно становится! 
Поделиться5802012-03-28 14:08:29
- Активный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 363
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 82 [1942-10-29]
- Провел на форуме:
9 дней 19 часов - Последний визит:
2013-09-14 00:14:23
Леночка! приветик...У меня завтра ровно месяц как я на ДД- результат меня радует..минус 4.600-это еще пока никак не налажу/поняла что?/ 
Сейчас хотела в линеечке вес поменять и отправила ...и вообще линейку не вижу....в профиле она есть...подожду..может это какой -то глюк на сайте? Я сейчас редко заглядываю..наскоками...муж приболел..с поясницей проблемма...да и с внуками была занята. сегодня у них каникулы начались..до воскресенья я свободна...а потом с воскресенья дети на 3 дня уезжают и внуков ко мне))) Завтра с мужем едем к врачу и закуплю недостающие продукты.А к компу малыши меня не допустят))))может только вечерами как спать уложу))Интересно сколько у тебя уйдет за эти дни?
Поделиться5812012-03-28 14:10:05
- Активный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 363
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 82 [1942-10-29]
- Провел на форуме:
9 дней 19 часов - Последний визит:
2013-09-14 00:14:23
А это ....раньше времени нажала отправить-----склероз)))))
Поделиться5822012-03-31 18:21:52
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника
Леночка, привет! Зашла поприветствовать и пожелать доброго выходного.
28 марта ездила на семинар в Москву, организованный Татьяной.
Меня впечатлила в первую очередь Татьяна, и конечно , информация совершенно по другому воспринимается из ее уст и когда она рядом.
На форуме есть фотографии.
Поделиться5832012-03-31 19:02:32
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Здорово! Молодцы, что собрались! Повидались, наговорились, наверное, вдоволь!
Поделиться5842012-04-01 10:38:06
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленчик!Привет!Как дела?Как результаты?
Поделиться5852012-04-01 19:08:08
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Привет, всем! Была на даче два дня. Устала.... наверное целый килограмм сбросила с устатку. Только воду плохо пила, забывала напрочь за заботами. Протестировала там связь через 3G. Работает только на мансарде.
Поделиться5862012-04-02 08:23:19
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
ТАРОМА написал(а):
суточную норму потребления жиров лучше всего набирать следующим образом:где только возможно, избегать ненужных организму животных жиров, но при этом в разумных пределах использовать в пищу орехи,растительные масла\особенно льняное\ и жирную рыбку - те самые продукты, в которых содержится незаменимые жирные кислоты.
-Напоминание, спасибо!
Поделиться5872012-04-02 09:01:16
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника написал(а):
Устала.... наверное целый килограмм сбросила с устатку. Только воду плохо пила, забывала напрочь за заботами. Протестировала там связь через 3G. Работает только на мансарде.
Доброе утро, ранняя пташечка. Мы спим, а ты уже кашу скушала, энергии набралась.
Получаются отвесы на даче и связь с форумом? Успехов тебе.
Поделиться5882012-04-02 12:01:22
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленчик!Привет!Я очередной раз читала книгу, и опять нашла для себя новое.Про фрукты.Посмотри у меня там.Может пригодится.Чмоки!
Поделиться5892012-04-02 12:03:52
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Леночка! Приветик! Как делишки? Как отвесики?
Поделиться5902012-04-02 17:57:38
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Екатерина Дмитриева
ТАРОМА
Маринона
Спасибо, что зашли! У меня усё ОК! на сегодняшний день - 11,5кг...за 2 месяца и 3 дня...
Поделиться5912012-04-02 18:43:03
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника
Лена! Привет! С дачными делами тебя. Зайди к Тане, там настоящая красотка.
Поделиться5922012-04-02 19:02:47
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Екатерина Дмитриева написал(а):
Зайди к Тане, там настоящая красотка.
Уже была! Полюбовалась! Мне до ее результата еще идти и идти!
Поделиться5932012-04-03 04:52:34
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Вчера весь день питалась не совсем по ДД-шному(или совсем не?)! Завтарк: съела грейпфрут, через 20 минут кашу. В результате днем поднялось давление.
Ланч нормальный: 1 яблоко+ 2 мандаринки+10 орешков.
Обед: не было времени делать салат, поэтому схомячила огурец и помидор просто так. Заела 2-мя куриными вареными яйцами. Пришла изжога.
Ужин: Салат тот-же. Вместо белка была чечевица. Дома кончились продукты. В Воскресенье вернулась с дачи поздно, и уже не было сил идти в магазин. Итак, часам к 9 вечера заявился Жора! Хотела сожрать весь холодильник вместе с дверцей. Съела 10 орешков, сыр Остермани и йогурт1%. И пробовала всё, что готовила на сегодня!
Результат за вчерашний ужин +100!!!! Еще легко отделалась!
Всем доброго утра! Пошла грызть морковку со свеклой...
Поделиться5942012-04-03 06:58:17
- Активный участник
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 510
- Уважение: +3
- Позитив: +30
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-07-02]
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
2012-09-23 14:09:30
Леночка,привет.Я на минутку,пожелать хорошего дня и отвесов.Больше не шали,питайся,как надо.Это я и себе тоже сейчас сказала.Потому что варенья наелась,вроде и фрукты ем,а чего то не хватает.Может любви весной хочется?
Поделиться5952012-04-03 08:46:34
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Привет, Леночка! Давай не хулигань! Все будет хорошо!
Поделиться5962012-04-03 08:52:13
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленаника написал(а):
съела грейпфрут, через 20 минут кашу. В результате днем поднялось давление.
Ленчик!А я на себе действие свеклы испытала.Таблетки то от давления пришлось убрать.Вчера с утра давление 130\90 , поела салатик со свеклой на завтрак и через полтора часа 120\80.И продержалось так целый день!
Хорошего дня тебе!
Поделиться5972012-04-03 10:14:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 75 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника написал(а):
Завтарк: съела грейпфрут, через 20 минут кашу. В результате днем поднялось давление.
Доброго утра, Леночка!!! Это мне надо попробывтаь, м.б. мои 90 на 60 поднимутся.
Ленаника написал(а):
Итак, часам к 9 вечера заявился Жора! Хотела сожрать весь холодильник вместе с дверцей. Съела 10 орешков, сыр Остермани и йогурт1%. И пробовала всё, что готовила на сегодня!
Результат за вчерашний ужин +100!!!! Еще легко отделалась!
Утром кашу , а нет ничего, что уменьшает ГИ и вот обрадовался Жора.
Ленаника написал(а):
ужин: Салат тот-же. Вместо белка была чечевица.
Вареное на обед, а на ужин надо бы огромное количество салата с лимончиком, да с маслицем. И Жоре бы аукнулся.
Я просто так. Ты и без коментов все прекрасно знаешь. Запасай больше продуктов для себя любимой на даче.
Успехов тебе на всех направлениях.
Поделиться5982012-04-03 11:12:04
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Екатерина Дмитриева написал(а):
Утром кашу , а нет ничего, что уменьшает ГИ и вот обрадовался Жора.
Каша-то с кефиром была. Ну да ладно день прошел, больше так не буду!
ТАРОМА написал(а):
А я на себе действие свеклы испытала.Таблетки то от давления пришлось убрать
Так и я испытала, уже около двух месяцев таблетки не пью... а вот решила поэксперементировать над собой.
L.Qolubchik
Маринона
Девочки, я исправлюсь! Чес слово!
Поделиться5992012-04-03 11:18:30
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Ленаника написал(а):
Девочки, я исправлюсь! Чес слово!
Да, конечно, исправишься, кто бы сомневался - мы ж на тебя равнение держим!!! 
Поделиться6002012-04-03 19:16:00
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Лена,
Рецепты еще не успела слямзить.Как понравятся,так скопирую.Это я для себя,чтобы потом не искать.