"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневник Ленаники
Могу уснуть раньше, например в 21.00. Режим соблюдаю строго. Иногда с водой бывают накладки - равномерно не распределяется прием воды, поэтому иногда вода пьется залпом, что не есть хорошо для ДД.
Я тоже дотягиваю только до 21.И в люльку.Так всю жисть проспим. 
Могу уснуть раньше, например в 21.00.
Я тоже еле дотягиваю до 21, а если что нибудь помешает, то потом долго не могу заснуть.
Я вчера подсаливала пищу Ламинарием(морская капуста сухая, купила в аптеке)совсем мало первый раз, после полного отказа.
Ночью жутко хотелось пить, еле выдержала, хорошо быстро заснула, а утром , как обычно пила воду.
Попробую подсаливать, а то давление 90 на 60 застоялось. Нужны силы для подготовки к пасхе. Надо его поднять.
Лена , а ты носи с собоу бутылочку по даче и пей как надо. Успехов тебе.
Здравствуй Леночка!!! Давно мы не были в гостях друг у друга, все какие-то дела, проблемы. Очень рада за отвесыы, смотрю девченки тоже в восторге. Счастливые, что можете спать лечь в 21-00, а у меня не получается, стараюсь ложиться хотя 22, но тоже не всегда выходит. Какой ты счастливый человек, можешь возиться на даче, а у нас вроде все подсохло, а утром снова снега насыпало. Я человек сельский, выросла в деревне, по весне всегда тоскую по земле, по огороду. 
супруночка Ответила у тебя в дневничке.
Я тоже дотягиваю только до 21.И в люльку.Так всю жисть проспим.
Я тоже еле дотягиваю до 21, а если что нибудь помешает, то потом долго не могу заснуть.
Ага, кроме веса, еще теперь борюсь и со сном! [взломанный сайт] Раньше 22 ложиться режим не позволяет!
Екатерина Дмитриева
ТАРОМА
Девчонки, вы уж нас не бросайте, когда на учебу уйдете!
Я вчера подсаливала пищу Ламинарием(морская капуста сухая, купила в аптеке)совсем мало первый раз, после полного отказа.
Я как то тоже пробовала два дня по немногу салатики подсаливать капусткой.И два дня привесы.Пока больше не экспериментирую.
Девчонки, вы уж нас не бросайте, когда на учебу уйдете!
Зайдем исчо!
Все посеяла: редиску, укроп, петрушку, салат и латук, морковь и лук, горох, астры
Как здорово что скоро совю травку и овощи будешь есть. Я то же жду недождусь когда в огород поедем.
У нас еще снег лежит. Но прогноз обнадеживающий: обещают, что к концу недели снег сойдет.
Девчонки, вы уж нас не бросайте, когда на учебу уйдете!
Я даже не представляю, что с дневником будет? И как мы общаться будем? Так привыкли друг к другу.
Я как то тоже пробовала два дня по немногу салатики подсаливать капусткой.И два дня привесы.Пока больше не экспериментирую.
Зайдем исчо!
Я сегодня прекратила добавлять, вчера вечером жажда, как в жару.
Перед сном пришлось пить воду, конечно малюсенькими глоточками, чтобы ночью от жажды не проснуться.
Я присоединяюсь к Тане -Зайдем, Я трусиха и память после операций никудышней стала. Волнуюсь, как первоклашка.
Даже двоишницей буду, но хоть что то останется в головке?
Лена ,успехов тебе!!!
Леночка, здравствуй дорогая!!!! У нас бывает и тепло, только редко. Два года подряд лета небыло, с неделю было тепло, а потом +5,+8, по всей России леса горели, а мы из курток не вылазили, в квартирах отопление выключили в конце июня, а включили в начале сентября. Но бывает жара за 40, солнце не садиться, круглые сутки светло, дышать нечем, а еще когда торфяники загорятся то вообще непродохнуть от дыма. В теплицах люди сажают огурцы, картошку, говорят вырастает. Не знаю, что нам это лето принесет. А сегодня снова снег пошел, сейчас -3, обещают -8.
Я трусиха и память после операций никудышней стала. Волнуюсь, как первоклашка.
Даже двоишницей буду, но хоть что то останется в головке?
Лена ,успехов тебе!!!
Я уже тетрадь с ручкой приготовила.А с памятью и у меня плохо.И еще рассеянное внимание.Как буду все усваивать?.Привет Ленчик!Как ты?
приветик 
рада что зашла ко мне в дневничок 2,5 мес. а какие результаты, молодец!
Ура! и у меня сегодня - 600!
Ура! и у меня сегодня - 600!
Молодец!Как говорится: будет и на нашей улице праздник!
МОЛИТВА ДЛЯ МОИХ РОДНЫХ И ДРУЗЕЙ... Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от дурнословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, если же всё это неизбежно, - не покинь его и тогда, дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Если же поздно просить об этом, - не лишай его памяти. Не знаю - верит ли в Тебя читающий сейчас это Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание ПУСТЬ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ ПОМОГАЕТ ТЕБЕ КОГДА ТВОИ КРЫЛЬЯ ОПУСКАЮТСЯ ВНИЗ.
Леночка, привет!!! Ну вот видишь, весна приносит свои сюрпризы нам. 11 числа у нас был сильный уроган, ветер до 35м/с снег, небыло света, а интернет у меня заработал только сегодня. Думала если и сегодня не будет то с ума сойду, привыкла уже полазить по сайту, посмотреть кто чем живет, а тут такой капкан. Ну Слава Богу, что все хорошо заканчивается. Смотрю у тебя отвесики хорошие, молодец, радует результат. Глядя на других и сам начинаешь ровняться. Хороших выходных.
[взломанный сайт]
Отредактировано супруночка (2012-04-14 18:54:21)
Ленаника
Леночка!!! С ПАСХОЙ!!! Успехов во всем!!!
Христос воскресе!!! Воистину воскресе!!!
С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГАЯ! СО СВЕТЛЫМ ХРИСТОВЫМ ВОСКРЕСЕНИЕМ!
Христос Воскрес!
С праздником тебя, солнышко!
Анимации Пасха Леночка, дорогая, с праздником тебя, всех благ.
Отредактировано Ленаника (2012-04-15 19:08:06)
Христос Воскресе!!!
С праздником Леночка!
[взломанный сайт]
С праздником))))
Леночка, привет!
С прошедшим Светлым Христовым Воскресением!!!
Христос Воскресе!
Воистину Воскресе!!!
Пришла весна и полон мир чудес!
Опять настал великий, светлый праздник!
И снова скажут все-"Христос Воскрес!""Воистину Воскресе" ответит каждый.
В день Пасхи поздравления примите и пусть Вас всех благословит Всевышний!
Поддержит, даст здоровья, озарит
И никогда пусть не обидит ближний!!!
Девочки пусть все наши желания исполнятся!!!!! ¶
Ожидаю пасхального привеса....
Отредактировано Ленаника (2012-04-16 17:42:02)
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневник Ленаники