Ура! Сегодня еще минус 400!!!!!!
Дневник Ленаники
Сообщений 781 страница 810 из 972
Поделиться7812012-05-22 05:22:30
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Поделиться7822012-05-22 20:02:53
- Активный участник
- Откуда: Lietuva
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 100
- Уважение: +9
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1951-01-01]
- Провел на форуме:
4 дня 2 часа - Последний визит:
2012-12-13 13:33:45
Ленаника
Лена, я написала тебе, но в своем дневнике, а перенести не могу.
Я от души рада за тебя, за твое здоровье!
Поделиться7832012-05-22 20:29:28
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Orchideja
Анжелочка, была у тебя. Там и ответила.
Поделиться7842012-05-23 10:13:38
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленаника написал(а):
Ура! Сегодня еще минус 400!!!!!!
Хорошие темпы девушка!
Поделиться7852012-05-23 11:32:32
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Сегодня -100. Двигать линеечку пока не буду.
Поделиться7862012-05-23 12:01:02
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Ленаника написал(а):
Сегодня -100. Двигать линеечку пока не буду.
Привет, Леночка! Поздравляю с успехами!
Поделиться7872012-05-23 19:32:13
- Активный участник
- Откуда: ЯНАО
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-08-16]
- Провел на форуме:
2 дня 0 часов - Последний визит:
2012-12-06 16:11:38
Леночка, привет!! Да я тоже надеюсь на прекрасную погоду, но увы, пока тщетно. На завтра -5, -1, Ну нам не привыкать. Поздравляю с результатами. У меня тоже было 100, а потом 101,3. Жду когда устаканится конкретно результат потом двину линеечку.
Поделиться7882012-05-23 19:41:14
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Привет! Ты обиделась? Прости,что я была так резка.
Леночка, ты что, я совсем не в обиде!!! Наоборот, тебе благодарна, так как я действительно оказалась в тупике. Теперь взвешиваю все продукты (правда ст. ложкой), как ты и посоветовала. Вновь читаю книгу. Но, если честно, сбалансировать продукты таким образом, чтобы белков и жиров стало у меня больше, пока не получатся. Калорий получается все же больше, если начинаю вводить что-то побольше. Если ты знаешь, то скинь мне, пожалуйста, примерные продукты и в каком колличесте они нужны. Т.е. примерное меню, чтобы мне с ориентироваться самой. И я искренне благодарна твой помощи, пожалуйста почаще меня контролируй.
Поделиться7892012-05-23 19:58:47
- Активный участник
- Откуда: Ташкент
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 377
- Уважение: +30
- Позитив: +37
- Пол: Мужской
- Возраст: 67 [1957-08-04]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-03-07 19:23:51
Добрый вечер всем посетителям странички Елены!
Просьба отпишитесь в теме, по ссылке Пишем кто, благодаря ДД, от каких болезней избавился. , все кто избавляются от своих болезней, пишут в своих дневниках, а общего результата не видно на фоне большого форума. Елена отписалась одна из первых.
Поделиться7902012-05-23 20:08:38
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Марина Пим. написал(а):
Теперь взвешиваю все продукты (правда ст. ложкой), как ты и посоветовала. Вновь читаю книгу. Но, если честно, сбалансировать продукты таким образом, чтобы белков и жиров стало у меня больше, пока не получатся. Калорий получается все же больше, если начинаю вводить что-то побольше.
Тебе нужно вернуться сначала к 4-х разовому приему пищи. Затем, подумать как можно минимизировать отрицательный момент от отказа одного из них. Может быть тебе отказаться от углеводов? В смысле: обед оставить полноценным, а фрукты употреблять за 20-30 минут до обеда? Но не делать это системой, не нужно изобретать велосипед, а в выходные дни питаться по ДД с 4-мя приемами пищи.
Поделиться7912012-05-24 04:45:31
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
И сегодня -100. Хорошо! 
Поделиться7922012-05-25 04:55:55
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
А сегодня +100. 
Это не есть хорошо!
Поделиться7932012-05-25 08:03:28
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Ленаника написал(а):
И сегодня -100. Хорошо!
Ленаника написал(а):
А сегодня +100.
Доброе утро, Леночек! Вот и у меня то +, то -. Беда!
Поделиться7942012-05-25 11:45:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Ленаника написал(а):
Ура! Сегодня еще минус 400!!!!!!
Леночка, привет! Представляю твое восхищение и радостный подъм!!!
Пусть это состояние сопровождает тебя всегда!
Ленаника написал(а):
А сегодня +100. Это не есть хорошо!
И у меня сегодня + 100. Ну и что? Телу нужно подтянуться к следующему прекрасному результату.
Салаты кушаем со своей грядки? Я редиску, укроп, петрушку и лук уже ем выращеные у себя на грядке.
Тружусь для себя в полную силу. Устала. Второй день отдыхаю. Хочется с вами быть, но инет. не тянет.
Успехов тебе во всем!!!
Поделиться7952012-05-25 13:52:28
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Отредактировано Маринона (2012-05-25 13:53:55)
Поделиться7962012-05-28 10:32:56
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Понедельник, начало недели!
http://img0.liveinternet.ru/images/atta … 2ca74a.gif
Отредактировано Ленаника (2012-05-28 10:35:15)
Поделиться7972012-05-28 19:56:05
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
[
А вообще отрицательный результат - тоже результат!
Лена, здравствуй! К сожалению меня несколько дней не было дома..., но как только я освободилась сразу же здесь! Спасибо тебе за толковый совет. Затра же начну по новой готовить себе обед и брать на работу. Ты спрашиваешь про овощной салат каков объём - примерно 400гр. Льняное масло употребляю регулярно (в меню пишу его как ЛМ), мне оно нравиться, чередую его с Тыквенным маслом( тоже нравиться). К сожалению у меня есть некоторые проблемы с бобовыми (фасоль, горох, чечевица идр., хотя я все эти продукты приобрела) . Мой организм с большим трудом переносит эти продукты, но я найду им замену. А вес мой опять медленно пошёл вниз, чему я несказанно рада! Но обязательно буду питаться 4 раза. Обещаю!
Поделиться7982012-05-28 20:09:50
- Активный участник
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: +5
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1982-01-30]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-02-04 16:31:52
успехов в похудении!
Поделиться7992012-05-29 05:01:24
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Сегодня -500. Таю ... на глазах таю...
Утром проснулась и села пороть свои брюки. Шила прошлым летом на совесть! С отстрочками, разными красивыми швами... Выбросить жалко, попробую переделать...
Отредактировано Ленаника (2012-05-29 09:54:59)
Поделиться8002012-05-29 08:18:17
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Ленчик!Привет!У меня тож после отвесов топтание на месте.А так хочется побыстрее уменьшиться!
Поделиться8012012-05-29 08:26:08
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Доброе утро, Леночек! Как дела? Как похудение?
Поделиться8022012-05-29 13:05:43
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Дохуделась достройнелась до размеров 2007 года, по крайней мере, так одежда говорит... 
Отредактировано Ленаника (2012-05-29 13:09:29)
Поделиться8032012-05-29 13:13:07
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Ленаника написал(а):
достройнелась до размеров 2007 года,
Привет, дорогая! Так это фотки 2007 года или сегодняшние?
Поделиться8042012-05-29 14:04:07
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Это 2007 год. Одежду ношу ту. Новых фоток нету, э-эх. Надо бы уже...
Поделиться8052012-05-29 14:11:10
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Ленаника написал(а):
Это 2007 год. Одежду ношу ту. Новых фоток нету, э-эх. Надо бы уже...
Красавишна! У меня тоже нет фоток сегодняшних, да и тех, когда во мне 100 кэгэшек было - тоже нет. Может тоже размещу старые фотки в сегодняшнем весе.
Поделиться8062012-05-29 16:57:47
- Активный участник
- Откуда: Башкортостан
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 210
- Уважение: +1
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-27]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2012-11-26 19:22:23
Лена, ты просто МОЛОДЕЦ! Такие замечательные отвесы, я в восторге за тебя!!!! СУПЕР!!!! Очень, очень рада за тебя! А фото ещё будут...
Поделиться8072012-05-29 17:04:18
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Марина Пим.
Привет! Как настроение?
Поделиться8082012-05-29 18:09:17
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Елена,привет. Я Татьяна. Будем знакомы. Я сама родом из Казахстана,,, г.Чимкент. Прожила там 32 года Уехали из за сына, надо было сменить климат. Увидела что из родного края, аж сердце защемило. Давай общаться, всё таки земляки. Удачи и успехов !!!
Отредактировано Таня63 (2012-05-29 18:42:16)
Поделиться8092012-05-29 19:39:39
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Таня63 написал(а):
Будем знакомы. Я сама родом из Казахстана,,, г.Чимкент. Прожила там 32 года
Ага!, а я смотрю - чего-то лицо знакомое..... не восточной национальности.... 
Будем знакомы!
Поделиться8102012-05-30 09:06:10
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Леночек, доброе утро! Я, глядя на тебя, свои старые фотки выложила - заходи!