понятно теперь, удачи! прямо,как в Великий пост! или ты вообще не ешь белковой пищи?

вот и ответ-на мой вопрос!

Наташ.я думала.что это такое,только у меня был запах пеницилина и резины какой-то...во химиката накопилось....
По поводу питания,продолжаю в том же духе,как только организм попросит белка,дам ему ....без фанатизма....Успехов всем кто на АЦ,и кто ПРОДОЛЖАЕТ!!!

Отредактировано BRUNO (2012-07-13 17:41:53)

Поздравляю!!!

Абсолютное единодушие.....кто внимательный должен заметить,ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Думаешь, это выброс шлаков произошёл? Просто я никогда о таком не слышала (или может не читала), потому и написала....Вот видишь как интересно, ни у одной меня такая гадость была. Реально чуть не вырвало!

Мне кажется это самым разумным вариантом.
У меня вроде какое-то пограничное состояние: я вроде вспомню про скумбра - и хочется, а приду его покупать - равнодушна. И так со всеми белковыми продуктами. Утром к примеру с кашей вроде бы и творога пожевать не мешало, но не хочу. Сегодня как бы у меня 3й день АЦ, но я решила не строго ему следовать а есть то, что хочется. Пока моё "хочется" ограничивается набором продуктов АЦ (ну вот сегодня каши захотелось - у нас в Ярославле свежо после вчерашнего ливня), плюс ещё какао. Прямо я аж мурлыкаю когда его пью....(посмотрела состав его и поняла почему, кстати))))

Солидарна!

Молоток! С АЦ редко кто уходит с диким желанием "ДОЖРАТЬ БЕЛКА")))). Это нормальное питание, вкусное, полноценное, считаю оптимальным вариантом вообще и для повседневного житья-бытья(за исключением холодного времени года, там как раз на мясо пробивает)

Головой до него надо дозреть. Вот тогда  АЦ действительно не сложно)

А то! АЦ- очистительный курс, а это значит, что все те химические вредности, которые годами сидели где-то в организме, стали уходить из клеток и попали в кровяное русло, а уж оттуда - и слюну, вот тебе и вкус той химии, которую ты носила в себе.
Тут раньше писали, что по примеру подруги, вся больничная палата без подготовки ринулась на АЦ - и в итоге стали ужасными анализы крови и мочи. Это ведь то же самое, только масштаб другой.

ПОЧЕМУ? Меня тоже пробивает на какао.

P.S. Всю инфу взяла из Википедии,  интернет вам в помощь!
Факторы, связанные с химическим составом какао
В бобах какао содержится большое количество веществ, некоторые из них очень ценные (всего около 300 различных субстанций). Самые важные из них:
анандамид ( Слово ананда (ananda) переводится как «блаженность» или «идеальное счастье», а слово амид обозначает его химическую сущность.),
допамин (нейромедиатор)(служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения) чем влияет на процессы мотивации и обучения. Допамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, а также стимуляторов, ассоцированных с ними)
эпикатецин (антиоксидант),
гистамин,
магний, серотонин (нейромедиатор), триптофан, фенилэтиламин, полифенол (антиоксидант), тирамин и салсолинол.
Антидепрессантное действие оказывают прежде всего серотонин, триптофан и фенилэтиламин. Не исключён и синергетический (не только каждое по-отдельности вещество действует, но и усиливают  действие друг друга) эффект указанных веществ.
Примерный химический состав какао следующий:
54,0 % жиры
11,5 % белки
9,0 % целлюлоза
7,5 % крахмал и полисахариды
6,0 % дубильные вещества (таннин) и красящие вещества
5,0 % вода
2,6 % минеральные вещества и соли
2,0 % органические кислоты и вкусовые вещества
1,0 % сахариды
0,2 % кофеин.
Открытый недавно в какао эпикатехин благодаря своему влиянию на здоровье вызвал настоящую сенсацию. Профессор Гарвардского университета Норман Голленберг открыл в результате исследований положительное воздействие какао на человека. Он обнаружил, что эпикатехин может снизить заболеваемость четырьмя из пяти самых распространённых болезней Европы (инсульт, инфаркт миокарда, рак и диабет) почти на 10 %.

Жором.

Девочки пришлось вернуть с АЦ очень быстренько на ДД. Только порции урезала, не хотелось много куры. Отвесы на АЦ не радовали, но вот сегодня, третий день после отвес сказочный -2 кг.
Вот только, думаю ещё напряжёнка на новой работе сказалась. Складки носогубные глубокие залегли. Может жиров-маслица увеличить до 70г, как вы думаете, поможет от покрытия морщинами?

Девочки всем удачи на АЦ!!!

Я заканчиваю свой курс.
Люблю себя, что решилась и сделала это.
Все совсем не трудно.
Удачи всем и решимости сделать первый шаг.

Нет, конечно же. Носогубные складки появляются от спазма лицевых мышц, и количество жира на них никак не повлияет.

Точно)))

Спасибо, Татьяна Владимировна, вот и я думаю, что работу себе вредную нашла для мордочки лица неполезную. Надо будет менять срочно.

Молодец, Зинуля! Так держать! Всем советую брать пример настойчивости и стремления к цели с нашей Зины!

Я была 1-ый раз на 3Д.Но мне не понравилось-тяжело,голодно.Особенно фруктовый день-было очень сладко.Вечером не выдержала и съела огурец(заела сладость),хотя я сластена и фрукты очень люблю,но наверное не в таком количестве и 1 раз в день.К тому же на ссед. день повысился сахар до7,а до этого был5.8. Надо было спросить у Татьяны Вл. может быть при диабете нельзя устраивать полностью фруктовый день?
В общем худела я не спеша на ДД без всяких экстримов(3Д и АЦ) так и надо было.
А ведь хотела сразу на АЦ! Значит это не для меня.