bandercha написал(а):
Снимаю шляпу,мне АЦ так уж точно не по зубам
Не преувеличивай: это не труднее, чем пост соблюдать.
Антицеллюлитная диета
Сообщений 31 страница 60 из 726
Поделиться312011-04-13 00:13:42
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Поделиться322011-04-13 15:23:09
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: Калуга
- Зарегистрирован: 2011-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 937
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-21]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2015-04-06 09:14:07
Татьяна Малахова написал(а):
Не преувеличивай: это не труднее, чем пост соблюдать
я вот кстати тоже об этом же подумала 
Или я ошибаюсь и пост и АЦ - это соверщенно разные вещи? У меня и АЦ и пост ассоциируется с полным отказом от животного белка
Поделиться332011-04-14 01:45:57
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: BEHUH
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 132
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Возраст: 65 [1959-07-31]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2012-12-12 01:16:04
natali5023 написал(а):
я вот кстати тоже об этом же подумала Или я ошибаюсь и пост и АЦ - это соверщенно разные вещи? У меня и АЦ и пост ассоциируется с полным отказом от животного белка
Во-первых,пост не запрещает соль(а это мое слабое место)
Во-вторых,АЦ разрешает растительное масло в определенном количестве(а пост-только по субботам и воскресениям)
В-третьих,пост разрешает растительные белки(я ,например кефир заменила соевым кефиром,сыр-соевым сыром),а АЦ этого не допускает.
Потому я и говорю,что АЦ мне не по зубам( я уж не беру во внимание кофе,каркаде,черный шоколад,к-рые разрешает пост,но не разрешаетДД)
Поделиться342011-04-14 13:53:54
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
bandercha написал(а):
Потому я и говорю,что АЦ мне не по зубам(
Есть один маленький нюанс: АЦ длится 10 дней, в каждый из которых (кроме 2-го) разрешается масло (т.е. с точки зрения сытности переносится легче, чем запрет на масло), к тому же пост длится 49 дней... Почувствуйте разницу.
Что касается соли - тебе отказ от нее противопоказан, о чем мы уже говорили, потому у тебя как раз тут "слабое звено" - организм не обманешь. А подавляющему большинству он как раз необходим.
Поделиться352011-04-14 23:59:00
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
А когда интересно отказ от соли противопоказан? По каким показаниям? Просто очень интересно.....и ещё, Тань....мне наверное снова придётся у тебя книги брать..... 
нравятся они очень девушкам)
Поделиться362011-04-15 13:56:26
- Активный участник
- Откуда: Беларусь
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 114
- Уважение: +7
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-26]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2011-10-10 21:26:23
Калина написал(а):
А когда интересно отказ от соли противопоказан? По каким показаниям?
может когда ооочень жарко и влажно 
Поделиться372011-04-15 23:48:24
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: BEHUH
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 132
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Возраст: 65 [1959-07-31]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2012-12-12 01:16:04
Калина написал(а):
А когда интересно отказ от соли противопоказан? По каким показаниям?
Калинка,у меня-это тропический климат(жара и высокая влажность)при отсутствии лишнего веса и склонности к пониженному давлению
Поделиться382011-04-21 14:17:04
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
bandercha написал(а):
Калинка,у меня-это тропический климат(жара и высокая влажность)при отсутствии лишнего веса и склонности к пониженному давлению
а мы собирались в гости и к тебе приехать....в Африку.......теперь уже вряд ли я лично смогу- такой климат небось вообще не выдержать.....
Поделиться392011-04-22 00:44:59
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: BEHUH
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 132
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Возраст: 65 [1959-07-31]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2012-12-12 01:16:04
Калина написал(а):
а мы собирались в гости и к тебе приехать....в Африку.......теперь уже вряд ли я лично смогу- такой климат небось вообще не выдержать.....
Не надо путать туризм с эмиграцией! Моя сестра с диабетом-давлением-ожирением,приехала сюда помирать,а через 3месяца улетала обратно на крыльях(а по приезду ее надолго не хватило-не было постоянного контроля и идейного вдохновителя).Так что не боись! К нашим часто приезжают родственники,и палкой отсюда их не выгонишь 
Поделиться402012-01-11 02:10:09
- Новичок
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-07-22]
- Провел на форуме:
2 часа 10 минут - Последний визит:
2012-01-30 13:48:45
Всем привет!!! Всё пытаюсь похудеть после рождения сына, 
но никак не получаеться!!! Поситив этот сайт пришла к выводу, что нужна поддержка со стороны людей с такой же проблемой как у меня!!! Читаю форум и восхищаюсь!!! Какие же все молодцы, поддерживаете друг друга!!! Надеюсь у меня всё получиться!!! Начну с АЦ программы, думаю силы воли хватит!!! 
Поделиться412012-01-15 00:24:32
Лана, добрый вечер!
Еслт стиль питания очень сильно отличался от системы ДД вообще (картошка,хлеб, сладкое, колбаса и пр.) - то будет очень трудно. Организм начнет чиститься и прочее. Поэтому может не начинать с экстрима, а попробовать наладить на 2-3 недели ДД, а потом захочется перейти на АЦ? В любом случае удачи.
Поделиться422012-01-15 00:29:09
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
Lana6069 написал(а):
Начну с АЦ программы, думаю силы воли хватит!!!
Я АЦ пробовала 2 раза, хорошо, но мера предосторожности перед ней как минимум месяц питания по основной системе.
карифка-красуня написал(а):
Поэтому может не начинать с экстрима, а попробовать наладить на 2-3 недели ДД
Дельный совет, рекомендую прислушаться...очистительные процессы могут надолго выбить из колеи, одна только головная боль чего будет стоить(((((Не нужно кардинально так, с организмом надо помягче и поласковей,с любовью и заботой, мы ж не воюем здесь))))))) и он отплатит вам сторицей
Поделиться432012-02-22 14:27:05
Всем привет начинаю сегодня. посмотрим что ролучится 
Поделиться442012-02-22 14:33:01
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
BUBU написал(а):
Всем привет начинаю сегодня. посмотрим что ролучится
На АЦ можно после 4-6 недельного питания по основной системе!
Поделиться452012-02-28 09:10:42
Привет всем! Я тоже начала АЦ, но на основной диете не сидела ни одного дня! Так можно?
Поделиться472012-02-28 09:37:31
- Активный участник
- Откуда: магнитогорск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 471
- Уважение: +7
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-05-10]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2012-12-12 14:20:01
Я сегодня второй день на АЦ после почти 2х месяцев на ДД и то слабость и головокружение.
Натки написал(а):
Я тоже начала АЦ, но на основной диете не сидела ни одного дня! Так можно?
Вам сначала надо почистить организм правильным питанием, а то будет совсем плохо.
Поделиться482012-02-28 19:20:45
мне все очень нравиться
Поделиться492012-02-28 19:22:57
Натки написал(а):
Привет всем! Я тоже начала АЦ, но на основной диете не сидела ни одного дня! Так можно?
так нежелательно. Организм надо подготовить, очистить
Поделиться502012-02-29 12:57:28
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 11 минут - Последний визит:
2012-06-27 18:59:26
Привет всем! Долго читала темы, мучалась с чего бы начать и пришла к выводу, что тоже начну с АЦ. Единственный вопрос: можно ли совмещать АЦ с походами в сауну?
Поделиться512012-03-05 01:33:06
Подскажите пожалуйста, что делать дальше? Завтра 10 день АД, а потом что? может кто кинет ссылку на дальшейшие действия....
Поделиться522012-03-06 08:12:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 11 минут - Последний визит:
2012-06-27 18:59:26
Отчитываюсь: за пять дней на АЦ сбросила 3,2кг. Первые три дня было очень тяжко - слабость, утомляемость быстрая и самое неприятное - головные боли. На пятый день как будто энергия дополнительная появилась, даже настроение улучшилось. По еде тоже хочу сказать, что кушать хочется на много меньше (также как и выше участники писали - салат не доедался, но я себя не насилую, ем столько сколько мне нужно для насыщения). И ещё - вечером обсолютно кушать не хочется, поэтому вчера я даже не ужинала салатом.
Сегодня шестой день - чувствую себя отлично, некоторые вещи стали даже свободными, это радует! 
Поделиться532012-03-06 08:44:12
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
IrenaD написал(а):
может кто кинет ссылку на дальшейшие действия....
http://bud-stroynoy.ru/poleznoe/article/article_34.html
nucya20 написал(а):
Отчитываюсь: за пять дней на АЦ сбросила 3,2кг.
Смысл АЦ - не в отвесах, а в нормализации обменных процессов и капитальной чистке организма. Именно поэтому рекомендуется проводить её после месяца и более питания по нашей системе. И уж совсем легкомысленно садиться на АЦ перед праздниками с предстоящим застольем. Будьте осторожны после АЦ при переходе на питание "как все люди" - может сильно поплохеть(((
Поделиться542012-03-06 08:44:20
- Активный участник
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: +5
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-30]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-02-04 16:31:52
через недельку тоже попробую АЦ.
на ДД я уже 3-ю неделю.
Поделиться552012-03-06 08:45:45
- Активный участник
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 378
- Уважение: +5
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-30]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
2013-02-04 16:31:52
Татьяна Малахова написал(а):
после АЦ при переходе на питание "как все люди" - может сильно поплохеть
мне кажется тут не только интоксикация будет, но и приличный привес!!!
Поделиться562012-03-06 09:58:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
14 часов 28 минут - Последний визит:
2012-04-25 17:28:38
интересно а кормящим мамам можно на АЦ, естественно только после соблюдения ДД пару месяцев или нам только 3Д и пинок... 
Поделиться572012-03-06 10:04:55
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Tikva написал(а):
кормящим мамам можно на АЦ
Нет!!! Кормящим мамам вообще белок нужен по верхней границе нормы, а на АЦ его катастрофически не хватает. Иногда не хватает даже для поддержания иммунитета, не то что на выработку молока.
Поделиться582012-03-06 10:11:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
14 часов 28 минут - Последний визит:
2012-04-25 17:28:38
Татьяна Малахова написал(а):
Нет!!! Кормящим мамам вообще белок нужен по верхней границе нормы,
Спасибо!!! все понятно,а с молоком сразу стало меньше, сейчас востанавливаем!!!
Отредактировано Tikva (2012-03-06 10:12:04)
Поделиться592012-03-11 09:44:09
Tikva написал(а):
Спасибо!!! все понятно,а с молоком сразу стало меньше, сейчас востанавливаем!!!
Отредактировано Tikva (2012-03-06 10:12:04)
Обязательно!
Поделиться602012-03-13 18:36:21
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-05-28]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
2012-08-05 21:48:42
Добрый вечер!! Сижу на АЦ 3-й день.Чувствую себе хорошо.Первые 2 дня утомляемость была повышена,ложилась спать в 9 вечера.Сегодня уже бодрячок.Утром салат делала -свекла(сырая конечно),морковка,яблочко-всё на тёрке подила Лим.соком и орешек добавила чуть.Таак вкуууснооо!! Чуть язык не проглатила!!! Вода лишняя ушла.Чувствую себя сухой и подтянутой!!!!!