Добрый день всем!! Я сегодня стартанула с АЦ )) состояние отличное, кушать лишнего не охота, много пить хочется, может из-за жары, у нас 32 градуса! Всем, кто на этой же волне, я желаю качественно почистить свой организм, и получить хорошие отвесы!!!!!
Антицеллюлитная диета
Сообщений 151 страница 180 из 726
Поделиться1512012-06-01 18:16:17
- Активный участник
- Откуда: КАРАГАНДА
- Зарегистрирован: 2012-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-02]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2012-12-12 13:52:13
Поделиться1522012-06-01 18:34:16
мой отчет за первый день АЦ, т.е 01.06.2012. День прошел хорошо, самочувствие отличное, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПЕРВЫМ ДНЕМ НА АЦ!!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ПРИЛИЧНЫХ ОТВЕСИКОВ!!!
Поделиться1532012-06-01 22:39:47
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
larisa-9 написал(а):
Не волнуйтесь, дорогая, всё будет хорошо, я сама готовлюсь к АЦ, читаю отчёты девочек и результатами все, как правило, довольны. Вы же только первый день, пишите сюда, пожалуйста, и дальше свои отчёты и ощущения, это поможет другим. Успехов Вам и отличных результатов!
Спасибо за поддержку! Я не волнуюсь!
elena_flint написал(а):
Выбираю и себе 3 недели для АЦ - Ваши советы очень послужат
Извините, а зачем три недели?... Вроде бы это 10-дневный курс...
Tanskih написал(а):
Добрый день всем!! Я сегодня стартанула с АЦ )) состояние отличное, кушать лишнего не охота, много пить хочется, может из-за жары, у нас 32 градуса! Всем, кто на этой же волне, я желаю качественно почистить свой организм, и получить хорошие отвесы!!!!!
Доброго пути!)
zlata написал(а):
мой отчет за первый день АЦ, т.е 01.06.2012. День прошел хорошо, самочувствие отличное, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПЕРВЫМ ДНЕМ НА АЦ!!!! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ПРИЛИЧНЫХ ОТВЕСИКОВ!!!
Вам тоже удачки!
Отредактировано Nata Laura (2012-06-01 22:55:58)
Поделиться1542012-06-01 23:03:28
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Nata Laura написал(а):
Спасибо! Хотела в ваш Дневничок, а ссылочка не работает.
Значит не то нажали.Работает заходите.
Поделиться1552012-06-02 01:32:14
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Елена58 написал(а):
ata Laura написал(а):
Спасибо! Хотела в ваш Дневничок, а ссылочка не работает.
Значит не то нажали.Работает заходите.
Нажала то! Копирую то, что вижу по ссылке:
Информация
Ссылка, по которой Вы пришли неверная или устаревшая.
Поделиться1562012-06-02 06:32:04
- Активный участник
- Откуда: магнитогорск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 471
- Уважение: +7
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-05-10]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2012-12-12 14:20:01
Насколько я понимаю, данный дневник просто закрыт от посторонних, т.к. его хозяйка - Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Поделиться1572012-06-02 06:33:13
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 321
- Уважение: +7
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-01-03]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2013-06-17 14:15:30
Михална написал(а):
Попробуйте по этой зайти
Мы есть то что мы едим.
и по этой ссылке тоже - выше приведенные слова. Увы , посмотреть дневничок не удается.
Отредактировано Ivanovna (2012-06-02 06:34:40)
Поделиться1582012-06-02 07:18:05
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Ангелинка написал(а):
Насколько я понимаю, данный дневник просто закрыт от посторонних, т.к. его хозяйка - Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
Спасибо!
Поделиться1592012-06-02 08:01:14
ВСЕМ АЦ-шникам ЖЕЛАЮ ДОБРОГО УТРА И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!
Поделиться1602012-06-02 18:44:35
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Приветик всем!
Мой отчетик за второй день (фруктовый).
Вода 250 мл.
Завтрак в 8:30 яблоко, киви, виноград красный, абрикосы (около 400 гр.)
Вода 400 мл.
Обед в 13:30 яблоко, абрикос, винорад красный, ананас, киви (около 400 гр.)
Вода 500 мл.
Полудник в 16:20 апельсин, абрикосы, манго, киви (500 гр.)
Вода - 500 мл.
Ужин в 20:15 груша,яблоко (около 350 гр.)
Вода - 500 мл.
Общее количество выпитой воды: 2150 мл
Об ощущениях:
В перерывах между приемами пищи чувствовала голод.
В голове мелькали куриные грудки, которые я до ДД вообще не ела, и куски семги, которая уже вызывала отвращение (объелась на ДД).
Согласна была даже на яйцо.
Захотелось овощного салата, что для меня большая редкость.
Ночью были неприятные ощущения в области желудка (первый раз за всю мою историю пребывания на ДД).
После второго дня АЦ отвесов 200 гр.
Живот втянулся.
Отредактировано Nata Laura (2012-06-02 18:51:15)
Поделиться1612012-06-02 19:14:11
Второй день на АЦ - прошел хорошо, хотя меж 1 и 2 завтраком появлялось чувство небольшого голода, видимо не зря Т.В. рекомендует время приема через 2-2,5 часа. И еще, я отношу это к тому, что киви вызывает аппетит, не знаю, у кого как, а у меня точно. проверяла это несколько раз. У меня в первый завтрак как раз - киви, в последующие приемы я киви исключила.
Поделиться1622012-06-02 20:36:33
- Активный участник
- Откуда: КАРАГАНДА
- Зарегистрирован: 2012-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-04-02]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2012-12-12 13:52:13
Сегодня 2 день на АЦ, голода между приемами фруктов я не испытывала, воды выпила больше 2 литров, отвес после 1 дня составил 400 грамм)) никогда в своей жизни я не ела столько фруктов за весь день!
Поделиться1632012-06-03 15:22:31
Сегодня - 3 день на АЦ. Общее состояние и настроение отличное.
Поделиться1642012-06-03 17:11:39
Nata Laura написал(а):
Извините, а зачем три недели?... Вроде бы это 10-дневный курс...
Десять дней - это только сам курс, но потом предстоит возвращение в ДД, путем добавления по одному продукту каждые 3-5 дней и выбора организмом "своих" продутков и блюд. Во сколько дней выливается правильное восстановление рациона, пока не знаю, возможно, у каждого своя скорость.
Поделиться1652012-06-03 20:42:59
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Ivanovna написал(а):
Увы , посмотреть дневничок не удается.
Интересно.Вам веп дневники доступны? Откройте и найдите "Мы есть то что мы едим" открывайте и заходите.Я расписывала каждый прием пищи на АЦ и свое самочувствие очень подробно.
Поделиться1662012-06-03 20:50:11
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 321
- Уважение: +7
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-01-03]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2013-06-17 14:15:30
Елена58 написал(а):
Интересно.Вам веп дневники доступны?
Очевидно Ваш дневник не доступен, потому , что дневники всех участников VIP клуба- только для Вашего внутреннего пользования, а не для всех форумчан.Жаль.
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!!!! Я закончила 2день на АД. Не все просто. Конечно, хотелось бы Ваши впечатления. Ну что ж, коль таковы правила сайта.
Может Вам еще один дополнительный дневничок завести, чтобы общаться со всеми желающими форумчанами.
Отредактировано Ivanovna (2012-06-03 20:53:40)
Поделиться1672012-06-03 21:24:19
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Ivanovna написал(а):
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!!!! Я закончила 2день на АД. Не все просто.
Да жаль я не знала буду больше писать на сайте,и наверное надо мужу дневник завести и там писать(он все равно ест то что я готовлю но стройнеет безропотно вместе со мной)У меня не так много времени к сожалению.Но от АЦ не уходите.Очень мощная чистка и потом где то на 7-8 день состояние эйфории.Для меня был тяжелый фруктовый день особенно к вечеру,хотя я очень люблю сладкое-но вот пришлось добавлять куски лимона.
Отредактировано Елена58 (2012-06-03 21:25:18)
Поделиться1682012-06-04 02:24:17
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Ivanovna написал(а):
Я закончила 2-й день на АД. Не все просто.
Здравствуйте. Что именно для вас оказалось сложным?
Поделиться1692012-06-04 05:11:24
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 321
- Уважение: +7
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-01-03]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2013-06-17 14:15:30
Nata Laura написал(а):
Здравствуйте. Что именно для вас оказалось сложным?
Я все описываю в дневничке- заходите.
Поделиться1702012-06-04 05:40:49
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 321
- Уважение: +7
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-01-03]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2013-06-17 14:15:30
Елена58 написал(а):
Для меня был тяжелый фруктовый день особенно к вечеру
Аналогичная проблема. Только лимон я не могу. Пришлось есть овощи.
Поделиться1712012-06-04 06:50:31
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Отчетик за третий-четвертый дни.
После второго дня отвесов 200 гр.
Ночью было неприятное ощущение в области желудка, попила водички.
Синяки под глазами остаются.
Втянулся живот.
День третий
Вода 250 мл.
Завтрак в 9:35 яблоко, груша, киви (около 450 гр.)
Вода с соком лимона 300 мл., свежевыжатый сок винограда и персика 100 мл.
Обед в 12:20 салат (авокадо, морковь, кабачок, айсберг, шпинат, редис, проростки фасоли, помидор, чеснок, петрушка, укроп (около 430 гр.)) + ЛМ + фундук, семечки подсолнуха, тыквы, кунжута, льна (20 гр.)
Вода 200 мл.
Полудник в 15:20 персики, ананас (400 гр.)
Вода - 500 мл.
Ужин в 20:05 салат (шпинат, редис, огурец, проростки фасоли, стручковый горошек, чеснок, петрушка, сок лимона, 1/2 ч.л. оливк.масла (300-350 гр.)) + фундук, кешью, кунжут, семя льна (20 гр.)
персик (100 гр.)
Общее количество выпитой воды:1700 мл.
Отвесов после третьего дня 100 гр.
День четвертый
Вода 500 мл.
Завтрак в 9:30 яблоко, манго, апельсин (около 400 гр.)
Вода 500 мл.
Обед в 13:00 салат (шпинат, огурец, редис, проростки фасоли, авокадо, морковь, айсберг, красн. и желтый перец, петрушка (250 гр.)) + лм + фундук. кешью, кунжут и лен (30 гр.)
+ аспарагус тушеный (50 гр.) + фасоль вареная (70 гр.)
Вода 500 мл.
Полудник в 17:00 салат (редис, морковь, айсберг, помидор, кабачок (250 гр.)) + ч.л. оливкового масла + фундук. кешью, кунжут и лен (10 гр.)
+ аспарагус тушеный (50 гр.) + фасоль вареная (70 гр.)
Вода - 500 мл.
Ужин в 21:30 морковь, огурец, редис (200 гр.)
Общее количество выпитой воды: 2 литра
Отвесов после третьего дня 100 гр.
Самочувствие хорошее, бодрое.
В обед немного болел желудок во время приема пищи.
На протяжении дня ощущалось кровообращение в ногах.
Такое чувство, что объемы тела уменьшились, хотя отвесиков за 3 дня всего-то 300 гр.
Отредактировано Nata Laura (2012-06-04 06:56:29)
Поделиться1722012-06-04 11:03:20
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Nata Laura написал(а):
Такое чувство, что объемы тела уменьшились, хотя отвесиков за 3 дня всего-то 300 гр.
Идет очень мощная чистка организма,пейте больше воды-может нести 
,у меня первые три дня -мама не горюй(не смотря на 4 месяца ДД),а вот на 5-6 день приступы агрессии,раздражительность,а после 7 суток-благодать 
Поделиться1732012-06-04 11:08:35
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Nata Laura написал(а):
хотя отвесиков за 3 дня всего-то 300 гр.
Моя ты деточка- у нас весик то какой?И годиков девочке скока? 
Поделиться1742012-06-04 11:33:54
Nata Laura написал(а):
Общее количество выпитой воды:1700 мл.
Выды должно быть не меньше чем 2 литра, а лучше еще больше и самыми маленькими глоточками.
Поделиться1752012-06-04 16:16:01
Вот заканчивается четвертый день АЦ. Настроение и самочувствие отличное. Отвесы есть, учет веду в другой табличке, позднее выложу. По еде. в обед тушеные и вареные овощи не добавляла. не хочется.
Поделиться1762012-06-04 17:54:19
- Активный участник
- Откуда: Chicago
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-12-27]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-08-01 19:35:44
Елена58 написал(а):
Идет очень мощная чистка организма,пейте больше воды-может нести
Да, чувствуется! Воды стараюсь пить много. Но бывают периоды, когда выезжаю из дома,
тогда не до поисков туалетов(
Т@тьян@ написал(а):
Выды должно быть не меньше чем 2 литра, а лучше еще больше и самыми маленькими глоточками.
Спасибо! Пью именно глоточками.
И стараюсь выпивать не менее 2-х литров. Просто в этот вечер рано уснула.(
Елена58 написал(а):
Моя ты деточка- у нас весик то какой?И годиков девочке скока?
Ну да, я понимаю... и по этому поводу совершенно спокойна.
Сколько уйдет - столько уйдет.
Поделиться1772012-06-05 19:13:47
Закончился 5 день АЦ, самочувствие нормальное, хотя днем была какая-то вялость, может это связано с очень холодной погодой, целый был дождь и сильный холодный ветер, к вечеру состояние стало нормальным. По питанию есть совсем не хочется, вечерний салат из того-что написано съедено ровно половина. Спать стала ложиться рано где-то в районе 10-11 часов, но и рано вставать, хотя раньше 1-2 ночи был не предел.
Поделиться1782012-06-05 20:07:31
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
zlata написал(а):
хотя днем была какая-то вялость, может это связано с очень холодной погодой
Это нормальное состояние,я поняла и смогла проанализировать о том что со мной происходило только после АЦ.Но это того стоит.Еще пару дней и будете петь:-А мене летать))))))
Поделиться1792012-06-06 07:12:39
- Активный участник
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован: 2012-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 321
- Уважение: +7
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-01-03]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2013-06-17 14:15:30
.
Отредактировано Ivanovna (2012-06-13 11:16:29)
Поделиться1802012-06-06 17:21:36
Мое меню 6 дня на АЦ, сегодня из-за работы все пошло с меню и режимом наперекосяк, Завтрак получился в 11, обед- второй завтрак в14-00.а ужин в 18-00. В силу загруженности некогда было, подумать и выкроить время на питанние, но все-таки исхитрилась и вот что получилось, видно из меню, но общее состояние замечательное, есть не хочется и даже дети мои ели вкусное мороженое, они не смогли соблазнить меня. Что удивительно реакции на мороженое никакой,единственное, что я им сказала,это же столько жира в нем. А раньше бы ни за что не отказалась. Водыу меня получается 2400, я хоть и пишу 10 стаканов,но по факту 2400. Частично воду делаю с лимоном.