Svetilnik 777 написал(а):
скумбрия запеченная в фольге
я где то слышала или читала, что вроде в фольге запекать нельзя. Действительно ли это так??? Поэтому в основном все отварное ем, когда запеченное получается вкуснее.
Записки Ветерана
Сообщений 271 страница 300 из 1000
Поделиться2722012-02-22 22:26:14
Буду стройной написал(а):
когда запеченное получается вкуснее.
Запекать можно в рукаве.
Поделиться2732012-02-22 22:26:58
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Буду стройной написал(а):
я где то слышала или читала, что вроде в фольге запекать нельзя.
Так же как нельзя пользоваться микроволновкой и тефлоновыми сковородками. На похудение это не влияет. Я пользуюсь.
Поделиться2742012-02-22 22:29:07
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Буду стройной написал(а):
про кашу написано в книге страница 278 п. 2
Я тоже книгу читала. Кроме каши возможен еще белковый завтрак, например, омлет, или творожный.
Вся истина не только на 278 странице!
Поделиться2752012-02-22 22:33:12
привет всем, подскажите пожалуйста как можно закрепить за собой свою табличку и приглашение на дневник, когда пишешь сообщение???
Поделиться2762012-02-22 22:41:51
- Активный участник
- Откуда: МО, Химки
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-02-06]
- Провел на форуме:
3 дня 20 часов - Последний визит:
2013-02-04 22:16:56
Светлана, здравствуйте! Я - новичок! Штудирую форум, смотрю по утрам вы любите чесночек, а как же запах? А вот в "скумбрии в фольге" я делаю небольшие надрезы и вставляю по 1/4 зубчика в каждый разрез
Отредактировано ole2578 (2012-02-22 23:19:04)
Поделиться2772012-02-22 22:55:23
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
ole2578 написал(а):
Татьяна, здравствуйте! Я - новичок! Штудирую форум, смотрю по утрам вы любите чесночек, а как же запах?
Зубы чищу и все!
Поделиться2782012-02-22 22:56:12
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Ирини
У вас все на месте, и линейка и ссылка!
Поделиться2792012-02-23 00:49:36
- Новичок
- Откуда: tallinn
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-06-21]
- Провел на форуме:
3 часа 3 минуты - Последний визит:
2016-02-17 11:16:21
Извиняюсь если не по теме.Насчет чечевичной похлебки.Неплохо туда бросить, не много кокосовой стружки/незнаю ,можно или нет/,но такой аромат и вкус!
Отредактировано njuro4ka (2012-02-23 00:50:16)
Поделиться2802012-02-23 01:34:06
девушки, я новочик, только 2 дня на сайте, я наверное в нем еще плохо ориентируюсь. Где мне найти эту ДД - Диету Дружбы? скиньте линк пожалуйста!!!!
Поделиться2812012-02-23 05:26:28
Svetilnik 777
Светлана, здравствуйте. Я - Людмила. Сегодня первый день на сайте, поэтому читаю и читаю все подряд. Чтобы понять, усвоить.
Я тоже многократно прибегала к разного рода ограничениям, но как-то толку мало. хотя вот с солью как-то обходится. Многие продукты и солить не надо, там ее для вкуса и так достаточно. Рыба, например. да и другие продукты, если их не варить в воде. Но вот с водой у меня проблема жуткая, ее я не допиваю. Хотя утро начинаю со стакана фильтрованной воды. Но потом, и забываю и не могу себя заставить. Может Вы мне вышлите на электронку имеющиеся у вас книги о воде. Я Вам буду очень благодарна. Не очень есть время искать их в инете. Спасибо.
Людмила.
Почту удалила.
Отредактировано Svetilnik 777 (2012-02-23 07:30:17)
Поделиться2822012-02-23 05:53:05
- Активный участник
- Откуда: Испания
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 189
- Уважение: +3
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-11-12]
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
2012-06-29 00:13:58
Svetilnik 777 написал(а):
Отвес за сутки300 гр. УРА!!!
Поздравляю с отвесиком!!! Так держать!!!
Светлана, у нас с вами почти одинаковый вес и мой организм тоже измучен диетами и экспериментами. так что будем здесь учиться правильно питаться и стройнеть.Желаю вам успехов и много много таких отвесиков!!!
Заходите в гости, буду рада.
Поделиться2832012-02-23 07:29:19
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
njuro4ka написал(а):
Извиняюсь если не по теме.Насчет чечевичной похлебки.Неплохо туда бросить, не много кокосовой стружки/незнаю ,можно или нет/,но такой аромат и вкус!
Я думаю, это укладывается в рамки ДД. Возможно, кому-то это понравится, но я на дух не переношу кокос.
КатяОрл написал(а):
девушки, я новочик, только 2 дня на сайте, я наверное в нем еще плохо ориентируюсь. Где мне найти эту ДД - Диету Дружбы? скиньте линк пожалуйста!!!!
Вверху каждой страницы есть красные строчки. Нажмите на строчку "АДАПТАЦИЯ НА ФОРУМЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ", и попадете на страницу, где все подробно расписано, в том числе и о принципах Диеты Дружбы. Поверьте, это необходимо, вам все сразу станет понятно!
740gres написал(а):
Но вот с водой у меня проблема жуткая, ее я не допиваю. Хотя утро начинаю со стакана фильтрованной воды. Но потом, и забываю и не могу себя заставить. Может Вы мне вышлите на электронку имеющиеся у вас книги о воде. Я Вам буду очень благодарна. Не очень есть время искать их в инете.
Людмила! если не организовать питьевой режим, все усилия по похудению могут оказаться напрасны. Я тоже сначала пихала в себя воду почти насильно, а теперь пью с удовольствием. организм сам просит воды. У меня дома везде стоят емкости с водой - красивые кувшины и рядом стаканы, бутылочка в сумке и на рабочем столе. Как только взгляд упал - выпиваю несколько глотков.
Книги о воде теперь выложены на форуме, их можно скачать здесь: ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ Ф. Батмангхелидж
если что-то не получится, пишите, тогда вышлю по почте.
и еще хочу сказать всем, это важно: НЕ ВЫКЛАДЫВАЙТЕ В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ СВОИ КООРДИНАТЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ ВО ИЗБЕЖАНИЕ АТАК СПАМЕРОВ. ПИШИТЕ ТОЛЬКО В ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ ИЛИ НА ПОЧТУ!
Поделиться2842012-02-23 07:31:07
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Стрелисия
Будем друг друга поддерживать!
Поделиться2852012-02-23 08:57:38
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Исчезаю до вечера!
Поделиться2862012-02-23 11:49:14
- Активный участник
- Откуда: Донбасс Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 791
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-09]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
2012-12-11 00:34:04
Хочу сказать Вам спасибо за терпение,деликатность в ответах на все(даже глупые...)вопросы .Без Вас вообще ни в чем не разобраться сразу....
Получила удовольствие почитав Ваш дневник .Рада что вливаюсь в компа нию таких хороших людей!
Поделиться2872012-02-23 12:04:51
- Активный участник
- Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 594
- Уважение: +22
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-12-11]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-12 23:27:51
СВЕТОЧКА,ЗАГЛЯНИ КО МНЕ, ТАМ ЕСТЬ" стебок "на злобу дня.
Поделиться2882012-02-23 14:33:21
Светлана здравтвуйте!!! Помогите с чего начать и вообще спасибо , после ваших сообщений хочется с вами общаться .
Поделиться2892012-02-23 15:05:08
Я так и не могу понять как поставить ссылку на дневник и как ,заходя на сайт ,попадать к себе в дневник???
Поделиться2902012-02-23 16:00:33
здравствуйте, я на этом форуме на давно, хотела бы приблизительное меню на неделю посмотреть. страдаю лишним весом, причем в большом количестве. очень хочется похудеть. помогите пожалуйста кто сможет!!!!
Поделиться2912012-02-23 16:08:01
- Активный участник
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 84
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-20]
- Провел на форуме:
3 дня 8 часов - Последний визит:
2013-01-06 14:43:19
Svetilnik 777 написал(а):
Меню на сегодня.
Завтрак. 100 гр обезжиренного творога, баночка натурального йогурта 2% жирности, яблоко.
2-й завтрак: яблоко, 2 киви, стол. ложка семечек.
Обед: салат "Все, что есть в доме" - морковь, свекла, редька, репа, немного квашенной капусты, заправка - ЛМ и лим. сок. Мидии отварные - 100гр, тушеная капуста.
Ужин: салат - помидор, огурец, редиска, пекинская капуста, заправка из йогурта, 2 яйца.
Воды, естественно, не менее полутора литров.
Вы действительно легко придерживаетесь такой менюшки? Нет мяса, каши
Поделиться2922012-02-23 16:14:53
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 154
- Уважение: +0
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-05-30]
- Провел на форуме:
4 дня 13 часов - Последний визит:
2012-12-28 14:10:53
Светлана здравствуйте. зашла в гости чтобы рассказать, я на конец то раздобыла овес, там ещё и греча зелёная для проращивания, я заказала, привезли быстро.
кому нужно смотрите здесь- Зеленая Еда http://vk.com/club34051595 по Санкт-Петербургу и В Ленинградскую область.
Поделиться2932012-02-23 16:21:17
Здравствуйте ! Света, спасибо за ответ. Сегодня первый день на ДД. Еле нашла овсянную крупу. Когда ем "Геркулес", даже без масла он всегда казался жирным 
).
Воду пить забываю, но пью. Света, скажите пожалуйста, а что с чаем и кофе -ихсовсем -НЕЗЗЗЯ!? Всем стойких успехов в отвесах!
Поделиться2942012-02-23 18:28:37
Не могу скопировать линейку,вернее в подписи вы ходит та ссылка и все,ужас пол дня ковыряюсь
Поделиться2952012-02-23 18:34:23
Здравствуйте! Какая Вы молодец. Такая настойчивость и целеустремлённость.
Я на сайте новичок, только осваиваю принципы ДД. Сегодня первый день пробовала питаться по-новому. Оказывается не всё итак просто, как кажется на первый взгляд. Пока всё изучаю на сайте, т.к. книгу выписала, но думаю, что ждать её придётся очень долго (такой спрос на неё!), а на компьтере читать не могу, глаза сильно устают.Буду рада общению с Вами.
Отредактировано Птичка77 (2012-02-23 18:43:27)
Поделиться2962012-02-23 18:44:40
Людмила69
Людмила, надо не первую, а вторую ссылочку вставить.
Отредактировано Птичка77 (2012-02-23 18:45:15)
Поделиться2972012-02-23 20:28:01
Подскажите,какая фасоль полезнее :белая или красная?И аналогичный вопрос по чечевице :красная,зеленая или коричневая ?
Поделиться2982012-02-23 20:31:30
И вопрос вдогонку: что такое ДФ.Спасибо за ответ.
Поделиться2992012-02-23 20:57:39
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Доната написал(а):
Вы действительно легко придерживаетесь такой менюшки? Нет мяса, каши
И мясо, и кашу ем практически каждый день с большим удовольствием. Просто в тот день так совпало.
Поделиться3002012-02-23 21:27:59
Здравствуйте, Светлана! У меня просьба к Вам как к модератору (я так полагаю такое звание дается только опытным ДДшникам) посетите мой дневник для оценки и коррекции моего меню. Мне одну оценку уже дали, указали на косяки. Я приняла ко вниманию. Но хочется больше оценок услышать, особенно от супер опытных ДДшников. Не сочтите за труд. Заранее большое спасибо