ивановна55
Заводите дневник, он помогает и в общении и в организации собственных мыслей, намерений и поступков.
Заходите!
Записки Ветерана
Сообщений 361 страница 390 из 1000
Поделиться3612012-02-26 13:47:59
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Поделиться3622012-02-26 13:57:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-11-30]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2012-11-18 05:30:37
Завтрак - салат из моркови и корневого сельдерея. Заправка - ЛМ и лим. сок, овсянка запаренная с творогом и кунжутом.[h][/h]
Здравствуйте Светлана! Прошу прощения, может я и не права, но мне кажется, что по ДД углеводы с растительными маслами не смешиваем, а у вас салат с ЛМ?
Поделиться3632012-02-26 14:13:14
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
GLusi написал(а):
Завтрак - салат из моркови и корневого сельдерея. Заправка - ЛМ и лим. сок, овсянка запаренная с творогом и кунжутом.
Здравствуйте Светлана! Прошу прощения, может я и не права, но мне кажется, что по ДД углеводы с растительными маслами не смешиваем, а у вас салат с ЛМ?
Что касается меню, здесь я тоже могла ошибиться, я всего полтора месяца на ДД, но что касается ЛМ, Татьяна разрешает немножко масла даже в кашу. Не помню, это в книге или из вебинаров, или в ответах на вопросы, но это точно.
Поделиться3642012-02-26 14:49:48
Светочка, привет! Я тоже за всеми скучаю - приду- все на вопросы отвечают, не вмешиваюсь -все такие молодцы! Должно все устаканится. Будет много новых друзей.
А это всегда здорово!
Svetilnik 777 написал(а):
Татьяна разрешает немножко масла даже в кашу.
Я тоже добавляю в салат перед кащей или бобовыми. Вот с творожком здесь осторожней - должен быть обезжиренным.
Поделиться3652012-02-26 15:07:27
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
olniga написал(а):
Вот с творожком здесь осторожней - должен быть обезжиренным.
Да! Это обязательно, не более 1%. Я покупаю или 0% или 0,1%
Поделиться3662012-02-26 15:12:13
Добрый день!
Подскажите,пожалуйста чем заменить творог,мясо,рыбу.... , завтра начинается пост!
Поделиться3672012-02-26 15:24:58
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Вика К. написал(а):
Подскажите,пожалуйста чем заменить творог,мясо,рыбу.... , завтра начинается пост!
Я пост соблюдать не собираюсь. Для меня сейчас главная задача - поправить здоровье. Единственное, что могу вам посоветовать - источники белка, допустимые в православный пост - бобовые, грибы и морепродукты.
Где-то была тема, как соблюдать пост на ДД, там отвечала Татьяна Малахова, поищите ее (можно через "поиск" в верхней зеленой строке).
Поделиться3682012-02-26 15:26:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: +1
- Позитив: +8
- Провел на форуме:
18 часов 30 минут - Последний визит:
2012-11-25 06:10:00
Svetilnik 777
Да, да, про пиколинат хрома знаю, я его когда-то активно принимала, во время похудания, перед занятиями спортом.... Но от сладкого он меня не отучил.. Да у него и самого вкус сладкий.... Потерплю пару дней, если головные боли не пройдут, то буду принимать хром.
У меня так раньше голова болела во время голоданий по Брегу, поэтому я прекратила всякие голодования:)
Не знала, что у нас именины. Это, скорее всего, хороший, добрый знак:)
Отредактировано Soleil58 (2012-02-26 15:27:10)
Поделиться3692012-02-26 16:01:28
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Рецепт тушеной печенки взяла у Фионы, чтобы не забыть:
Светлана, готовлю по рецепту Татьяны: заливаю кефиром на 2-3 часа, потом выкладываю на сковородку, посыпаю нарезанным полукольцами луком, перчу и накрываю крышкой. Для тушения хватает того количества кефира, который стекает с печени. Если требуется, нужно перевернуть. Вкусно очень!
Сковородочка керамическая у меня теперь есть!
Поделиться3702012-02-26 16:27:41
- Активный участник
- Откуда: Tallinn
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 380
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 76 [1948-04-22]
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2013-02-19 23:46:50
Светулечка сднем АНГЕЛА МОЯ ХОРОШАЯ.Ты на самом деле на сайте как добрый АНГЕЛ СПАСИБО ТЕБЕ от всех нас за помощь за пример за поддержку у тебя быстрее всех получится результат ты свои круги ада уже прошла вот что делает ДОБРОТА. Хочешь анекдот пришла медсестра делать мне очередной укол и говорит что у меня в отличие от других тело плотное вот это даааа.а что было 1.5месяца назад......вот и не знаешь от куда комплимэ получишь.ладно спокойно отработать люблю до встречи.людмила.
Поделиться3712012-02-26 16:29:19
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Если кто-то скучает по майонезу...
Вполне безобидный и очень вкусный заменитель майонеза можно приготовить из "дружественных" продуктов.
Потребуется натуральный йогурт без добавок или густой кефир, крутые яичные желтки, горчичный порошок - его неплохо предварительно заварить кипятком до состояния очень густой сметаны, залить смесь сверху холодной водой и дать настояться 4-6 часов для "созревания".
Йогурт и размятые яичные желтки энергично смешать, добавить горчицу, для дополнительной "кислинки" можно добавить лимонный сок.
Обычно на 1 баночку йогурта 125 г идет 1-2 яичных желтка, 1-1,5 чайных ложки горчичного порошка и 2-3 столовых ложки лимонного сока; можно добавить несколько крупинок морской пищевой соли.
При первом применении рецепта добавляйте в йогурт горчицу и лимонный сок понемногу: у людей очень разные вкусы - пробуйте, что у вас получилось.
Прочла, что вы потеряли рецепт. случайно не этот ли? 
Поделиться3722012-02-26 16:54:57
Света, только сейчас увидела фото! Класс! Такая разница - такая умница. Ведь можно привести себя в порядок! Тем более сейчас с такой системой, где и здоровье улучшается. Мы с тобой практически одного роста. У меня тоже есть фотки (мужик раззадорил), где 103 и 82, в купальнике, на морях 
. Но я тогда не на ДД худела. поэтому думаю, не честно. А сейчас стараюсь научится не толстеть.
Поделиться3732012-02-26 17:02:47
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Спасибо Фионе за ссылку на интервью Татьяны Малаховой на сайте "Диетмикс": http://www.dietmix.ru/diety-zvezd/406-t … ervyu.html
Поделиться3742012-02-26 17:05:04
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Людочка-стройняшка
Спасибо большое!!! Хочу майонеза!
Поделиться3752012-02-26 17:52:41
Светлана, что-то не получается найти про пост! Помогите....
Поделиться3762012-02-26 17:59:08
- Участник
- Откуда: Московская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-04-17]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2012-04-09 23:39:21
Svetilnik 777 написал(а):
Рецепт тушеной печенки взяла у Фионы, чтобы не забыть:
Светлана, готовлю по рецепту Татьяны: заливаю кефиром на 2-3 часа, потом выкладываю на сковородку, посыпаю нарезанным полукольцами луком, перчу и накрываю крышкой. Для тушения хватает того количества кефира, который стекает с печени. Если требуется, нужно перевернуть. Вкусно очень!
Светочка, а чью печенку то брала? Из какой вкуснее получается? И, главное, сколько времени тушить? Я себе тоже правильную сковородочку купила, очень нравится! 
Поделиться3772012-02-26 18:08:55
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Людочка-стройняшка написал(а):
Если кто-то скучает по майонезу...
Вполне безобидный и очень вкусный заменитель майонеза можно приготовить из "дружественных" продуктов.
Потребуется натуральный йогурт без добавок или густой кефир, крутые яичные желтки, горчичный порошок - его неплохо предварительно заварить кипятком до состояния очень густой сметаны, залить смесь сверху холодной водой и дать настояться 4-6 часов для "созревания".
Йогурт и размятые яичные желтки энергично смешать, добавить горчицу, для дополнительной "кислинки" можно добавить лимонный сок.
Обычно на 1 баночку йогурта 125 г идет 1-2 яичных желтка, 1-1,5 чайных ложки горчичного порошка и 2-3 столовых ложки лимонного сока; можно добавить несколько крупинок морской пищевой соли.
При первом применении рецепта добавляйте в йогурт горчицу и лимонный сок понемногу: у людей очень разные вкусы - пробуйте, что у вас получилось.
Прочла, что вы потеряли рецепт. случайно не этот ли?
Людмилка ты гений! Он самый!!! Congratulations!
Поделиться3782012-02-26 18:11:46
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Поделиться3792012-02-26 18:31:16
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Мариша999
Я еще не готовила, только собираюсь. В аэрогиле мне не понравилось, рецепт списала, чтобы не искать!
Поделиться3802012-02-26 18:31:57
Светлана я правильно поняла: проснулась- 1ст воды через 20 мин еще стакан ,через 20мин салатик овощной ,потом пару с. лож. геркулесика. Потом полдник,верно?
Поделиться3812012-02-26 18:59:29
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Вика К.
Скорее всего ответ Татьяны по поводу поста был Здесь: Новички могут задать свои первые вопросы здесь! №2, но перелопачивать все 10 страниц в поисках - это уж вы сами!
Вика К. написал(а):
Светлана я правильно поняла: проснулась- 1ст воды через 20 мин еще стакан ,через 20мин салатик овощной ,потом пару с. лож. геркулесика. Потом полдник,верно?
Неправильно! проснулись, выпили стакан воды, а может быть и больше, если влезет, я до полулитра выпиваю с утра. Пока умываетесь туда-сюда, завтрак готовите, вода усвоилась, можно завтракать. 2-3 стол. ложки Геркулеса, самого крупного, заливаете кипятком, можно не варить, или закипятить. Если овсяная крупа, лучше замочить с вечера, утром закипятить, и все. Добавьте сухофруктов, или орешков. Что-то одно.
Потом 2 завтрак: до 400 гр фруктов + десяток орешков. лучше миндаль или фундук, можно пару стол. ложек очищенных нежареных семечек. очень полезно семя льна, продается в аптеке. Можно добавлять в кашу или салат, можно так пожевать.
В обед опять салат с маслом и, если упорно хотите поститься, блюдо из бобовых (горох, чечевица, фасоль) можно с грибами. рецепты есть здесь в на сайте:
http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=6 Найдете себе что-то подходящее.
И обязательно ужин. А что вам ужинать "на посту", кроме салата, я не знаю!
Зайдите в дневник к Тароме: Дневник Тарома №2Продолжение следует....., она самый опытный мастер- кулинар. У нее были и постные рецепты.
Заводите себе дневник и приступайте!
Поделиться3822012-02-26 19:30:46
Я Вам очень-очень благодарна, что Вы откликнулись!!! Времени подолгу сидеть за компьютером у меня нет - работа , малыш!!! забирают все свободное время.....
У меня уже есть дневник, но что там писать и как его быстро находить я еще не поняла.
Поделиться3832012-02-26 19:32:40
Еще вопрос! А перед геркулесом нужно что-нибудь кушать? или после.
Поделиться3842012-02-26 19:41:17
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Вика К. написал(а):
Еще вопрос! А перед геркулесом нужно что-нибудь кушать? или после.
Перед геркулесом нужно есть салат из сырых овощей.
Поделиться3852012-02-26 19:44:16
Подойдет салат из капусты с морковью? нужно чем-нибудь заправлять,сыпать семя льна?
Поделиться3862012-02-26 19:52:37
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1030
- Уважение: +24
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 14 часов - Последний визит:
2013-04-07 20:39:09
С днем Ангела, Светлана!
Ангелу злат венец, а Вам доброго здоровья!
Спасибо Вам за терпение.
Очень часто заглядываю к Вам в домик и очень много полезного узнаю!
Поделиться3872012-02-26 19:56:39
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Вика К. написал(а):
Подойдет салат из капусты с морковью? нужно чем-нибудь заправлять,сыпать семя льна?
Очень хорошо. Можно еще и свеклы добавить. и других корнеплодов. Заправить можно растительным маслом и (или) лимонным соком, добавить льняное семя, семечки подсолнечные или тыквенные,
Поделиться3882012-02-26 20:10:52
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Верушка
Спасибо на добром слове!
Поделиться3892012-02-26 20:15:00
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1641
- Уважение: +97
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-10-26]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-09 13:18:00
Мариша999
Марина! ты еще не получила ответ на письмо с заказом книги? Тут есть новости по этому поводу: Вы тоже заказали книгу и не получили ответа?
Поделиться3902012-02-26 20:15:14
- Активный участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2012-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1508
- Уважение: +77
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
15 дней 8 часов - Последний визит:
2012-11-30 07:44:19
))) Чтоб это был последний караул в твоей жизни!!! Лови)))
Вполне безобидный и очень вкусный заменитель майонеза можно приготовить из "дружественных" продуктов.
Потребуется натуральный йогурт без добавок или густой кефир, крутые яичные желтки, горчичный порошок - его неплохо предварительно заварить кипятком до состояния очень густой сметаны, залить смесь сверху холодной водой и дать настояться 4-6 часов для "созревания".
Йогурт и размятые яичные желтки энергично смешать, добавить горчицу, для дополнительной "кислинки" можно добавить лимонный сок.
Обычно на 1 баночку йогурта 125 г идет 1-2 яичных желтка, 1-1,5 чайных ложки горчичного порошка и 2-3 столовых ложки лимонного сока; можно добавить несколько крупинок морской пищевой соли.
При первом применении рецепта добавляйте в йогурт горчицу и лимонный сок понемногу: у людей очень разные вкусы - пробуйте, что у вас получилось.