У меня сегодня радость!
Как хорошо,когда за тебя столько народу рады.Я очень рада за тебя,как за себя!!!
С праздником тебя,дорогая.Сил тебе и здоровья.Ну и конечно отвесов.
Отредактировано ГАЛИНА1 (2012-03-07 22:40:55)
"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Записки Ветерана
У меня сегодня радость!
Как хорошо,когда за тебя столько народу рады.Я очень рада за тебя,как за себя!!!
С праздником тебя,дорогая.Сил тебе и здоровья.Ну и конечно отвесов.
Отредактировано ГАЛИНА1 (2012-03-07 22:40:55)
У меня сегодня радость! После десятидневного "застоя" отвес более килограмма! Ура!!!
Поздравляю, Светлана, от всей души, 1 кг это много!!!
Рада за вас!
С наступающим праздником, здоровья, радости, улыбок и хороших отвесов!!!
Спасибо вам, дорогой человек, за терпение, за внимание!
СВЕТОЧЬ нашего сайта, будьте счастливы!
[взломанный сайт]
Отредактировано Верушка (2012-03-07 23:13:19)
Светлана дорогая! С наступающим праздником весны и пробуждения! Счастья, здоровья, отвесов таких побольше! Вы чудная женщина, несущая добро и человечность! Спасибо Вам за все.
Марина
Пусть будет этот День Весны
Для Вас особенно чудесным
И полным ясной глубины
И пряных запахов древесных.
Пусть алый цвет и бирюза
Рождают праздничность и песни,
Пусть будут яркими глаза,
И будут радостными вести.
Лучше стараться не перебирать жиров, а вечером и углеводов.
Спасибо,Светлана,за ответ!
Жиров я не перебираю,слежу за этим.
А белки что-то прямо сами ко мне "слетаются"!
И с углеводами не перебарщиваю.
Учусь понемногу.(Хоть книги ещё долго не будет)
завтрак соблюдаю на все 100%, ужин стараюсь без ошибок сделать..
А вот с обедом продолжаю косячить,ненормированный рабочий день и нехватка времени
(полноценный обед никем не предусмотрен)
Не могу никак приспособиться без "перекусов" на бегу.
Поздравляю Вас от души с праздником!
Желаю Вам здоровья,женского счастья и любви окружающих!
Не могу никак приспособиться без "перекусов" на бегу.
Поздравляю Вас от души с праздником!
Желаю Вам здоровья,женского счастья и любви окружающих!
Елена! С праздником! Если уж приходится "перекусывать на бегу", так хоть "нашими" продуктами! Постарайтесь приспособиться. Я на работу тащу полную сумку с контейнерами, в которых полный набор еды. У нас есть микроволновка, но иногда и разогреть некогда, но я беру такой набор, который можно съесть в холодном виде.
Желаю успехов!
ДОРОГИЕ ПОДРУГИ! ВСЕХ ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НАШИМ ЛЮБИМЫМ ПРАЗДНИКОМ! И Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ КАЖДОЙ ИЗ ВАС ДОБИТЬСЯ УСПЕХОВ НА ПУТИ К НОВОЙ ЗДОРОВОЙ, РАДОСТНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ! БУДЕМ СЕБЯ ЛЮБИТЬ И ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, ТОГДА У НАС ХВАТИТ СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ НАШИХ ЛЮБИМЫХ, ДЛЯ НАШИХ БЛИЗКИХ!
Svetilnik 777
Добрый день!Хотелось бы поподробнее узнать о системе водопотребления.Можете ли Вы прислать мне на электронку книгу Батмангхелиджа? Nataly44844@yandex.ru
С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА!
Гороскоп подруг
ПОДРУГА- ОВЕН
21.03 – 20.04
ХОРОША ТЕМ, что всегда помогает первой. Она никогда ни с чем не тянет. У нее все сразу и сейчас. Горячий и открытый человек.
ПЛОХА ТЕМ, что никогда ни с чем не тянет, что все сразу и сейчас. И всегда не вовремя, как добавляет бывший муж одной из моих Овних. Крайне нетерпима.
В РАЗВЕДКУ Ну если бы я пошла с подругой-Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили – взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять «языка», даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными мы бы не ушли. В нас бы стреляли. Она бы просила: «Прикрой!» Если бы меня ранили в ноги, она заставила бы меня ползти, подбадривала словами, но «языка» бы не бросила. Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись, нам дали бы Героев Советского Союза, но я бы хромала и заикалась всю оставшуюся жизнь.
ПОДРУГА- ТЕЛЕЦ
21.04 – 20.05
ХОРОША ТЕМ, что всегда уравновешена и миролюбива. Умеет наслаждаться красотой громко и восторженно.
ПЛОХА ТЕМ, что иногда сильно тормозит и ужасно упирается.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Тельцом, мы бы шли тихо, но далеко. Терпеливо отсиживались бы в укромных уголках и считали проезжающие мимо танки неприятеля. А если бы в этот момент нас кто-то увидел, по ее дружелюбному лицу и букетику полевых цветов в руке никогда не догадался бы, что мы тут в разведке. Именно она, мирная и спокойная, подошла бы к тому, кто сильно мешал выполнить задание, и с тем же спокойствием вонзила бы ножик в тело врага и поддержала бы, чтобы громко не падал. А если бы нас все же повязали, что непременно случилось бы, так как реакция у нее слегка замедленная, она бы никого не выдала. Да еще откусила бы у фашиста палец. Но нас бы все равно расстреляли.
ПОДРУГА- БЛИЗНЕЦЫ
21.05 – 21.06
ХОРОША ТЕМ, что быстро соображает, обладает прекрасным вкусом и работает по сиситеме Станиславского.
ПЛОХА ТЕМ, что быстро соображает, обладает прекрасным вкусом и работает по сиситеме Станиславского.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Близнецами, я бы перед этим крепко выпила…валерианки. Потому что неизвестность пугает больше всего. Пошли бы мы бодро. Но подойдя к месту, долго ссорились в кустах – по тактике у нас возникли бы разногласия. Потом я бы уступила. Потому что не уступить Близнецам можно только тогда, когда в твоем распоряжении очень много свободного времени. Потом она вынула бы из вещмешка фривольный наряд и превратилась бы в легкомысленную фройляйн. И пока я бы ползала на брюхе и цепляла мину к автомобилю генералитета, она отвлекала бы внимание отрепетированным в землянке танцем у шеста. Cкорее всего вернулась бы я одна. А она бы осталась резидентом. И следы ее затерялись бы в Польше.
ПОДРУГА- РАК
22.06 – 22.07
ХОРОША ТЕМ, что задаривает тебя подарками, заваливает комплиментами и уменьшительно-ласкательными именами. Все время хочет чем-то накормить.
ПЛОХА ТЕМ, что думает одно, говорит другое, делает третье. Хотя, может быть, думает она как раз то, что потом делает. Потому что она никогда не выпустит из клешней то, на что нацелилась.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Раком, я бы не вернулась. Все было оговорено в мельчайших деталях – она должна кинуть гранату перед первой машиной, я прицельно выстрелить во вторую. Она должна меня прикрыть, а я – перебежать дорогу. И мы вместе короткими перебежками углубились бы в лес. Но на деле гранату она почему-то не кидает, машина не останавливается. Я стреляю в движущуюся цель и промазываю. Она перебегает на мою сторону, по дороге объясняя, что не смогла оторвать у гранаты чеку, думала, что я выстрелю по колесам первой машины, а я почему-то этого не сделала, что она была уверена, что… Не важно что. Выстрелы шмайсера в спину.
ПОДРУГА- ЛЕВ
23.07 – 23.08
ХОРОША ТЕМ, что надежна, как скала. Благородна, как золото. И никогда не кокетничает. Королеве это не к лицу.
ПЛОХА ТЕМ, что рядом с ней нельзя потакать своим слабостям. Совесть не позволяет. Рядом с королевой остается быть только фавориткой.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Львом, мы бы сделали невозможное. Задание мы бы, конечно, выполнили без проблем. Но так просто бы не ушли. Уж раз пришли. Че уж тут мелочиться. До фашистского штаба рукой подать, а мы только мост заминировали. Мы добрались бы до штаба. Она вынула бы шпильку из прически и, покачивая волосами, как в рекламе шампуня, пошла бы к двери с часовыми. Те, как в рекламе, отвесили бы челюсти и даже не подумали бы ее остановить, ведь им захотелось бы посмотреть на нее сзади. А потом началась бы суматоха. Героев нам бы дали посмертно. Но штаб был бы обезглавлен.
ПОДРУГА- ДЕВА
24.08 – 23.09
ХОРОША ТЕМ, что помощь ее не эмоциональна, но вещественна. Ее трудно обмануть – она аналитик и долго не успокоится и не прекратит анализ, если в душу к ней закралось сомнение.
ПЛОХА ТЕМ, что прыщик твой обязательно заметит, посоветует чем лечить. Но лучше бы промолчала, честное слово.
В РАЗВЕДКУ Если б я пошла с Девой… Мы бы справились. Именно она cтерильно бинтовала бы мои раны. А они бы обязательно были, потому что действовать по обстановке – значит отказаться от первоначального замысла. Когда чеку из гранаты не смогла бы вытащить я сама, план нужно было бы менять на месте. А ведь мы договаривались в мельчайших деталях. «Ну ведь мы договорились! Разве не так? Ведь ты должна была бросить гранату! Вот я и ждала пока ты ее бросишь». Она бы говорила мне это всю обратную дорогу, пока тащила бы меня на себе.
ПОДРУГА - ВЕСЫ
24.09 – 23.10
ХОРОША ТЕМ, что с ней, как в театре, – спектакль одного актера не прекращается ни на минуту. Она прекрасный рассказчик и очень тонкий человек.
ПЛОХА ТЕМ, что ее несет, а временами заносит. И она частенько сама не понимает куда. Врет и не краснеет.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Весами, мы бы обязательно вернулись. И ничего бы не взорвали. Мы бы сделали все цивилизованно. Посидели бы в ресторане с кем нужно. Cделали бы для родины все что нужно. И узнали бы все что нужно. А утром на машине нас бы привезли туда, откуда нам ближе всего до своих. Вполне возможно, что вернулись бы мы не одни. А с совершенно неизвестно откуда взявшимся отрядом ликвидаторов на хвосте.
ПОДРУГА- СКОРПИОН
24.10 – 22.11
ХОРОША ТЕМ, что серьезно относится к жизни. Принципиально не носит розовых очков.
ПЛОХА ТЕМ, что значительна сильнее, чем надо. Она – эгоцентрик. И все равно не понятно, почему она так значительна.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Скорпионом, мы бы взяли на душу много грехов. Мы бы безжалостно убирали часовых в полнейшей темноте. Cкрипели бы зубами, но упорно продвигались бы к цели. Я бы не заметила, как стала бы выполнять ее команды. Но как закончилось бы это приключение, я не знаю, потому что почти уверена в том, что именно подруга-Скорпион человеколюбиво пустила бы мне пулю в лоб, если бы меня ранило в живот.
ПОДРУГА- СТРЕЛЕЦ
23.11 – 21.12
ХОРОША ТЕМ, что очень оптимистична, весела и авантюрна до такой степени, что этим же и ПЛОХА
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Стрельцом, мы бы наделали делов. Честно скажу – нам бы очень не хватало других знаков. Мы бы обязательно что-нибудь забыли – например, патроны. А может быть, и карту. И долго бы над этим потешались. Пришлось бы действовать по памяти и интуиции. Я бы кричала фрицам «Ложись!» и кидалась камнями. А она била бы их сзади по голове оглоблей. Я бы кидалась песком в глаза. А фашистский снайпер обязательно попал бы ей не в сердце, а в медальон на груди.
ПОДРУГА- КОЗЕРОГ
22.12 – 20.01
ХОРОША ТЕМ, что с ней бывает все то, что со мной не бывает. Что она рассказывает обо всем со вкусом. И что из-за нее я знаю, что невозможное возможно, только надо иметь цель и к ней идти.
ПЛОХА ТЕМ, что может непреднамеренно внушить комплекс неполноценности.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Козерогом, я бы очень устала. Я не такая выносливая и бежать трусцой с автоматом по болотам долго не смогла бы. Она бы меня, конечно, ждала и не раздражалась. Потом мы бы все методично заминировали по какой-нибудь сверхсложной схеме, ни разу не ошибившись. И если бы ее случайно взяли в плен, а меня бы не заметили, она бы ни за что меня не выдала. Ее бы пытали, а она пыталась бы расслабиться и получить удовольствие. Откуда бы я это узнала? Она бы мне сама рассказала. Ведь я бы обязательно пошла ее освобождать.
ПОДРУГА- ВОДОЛЕЙ
21.01 – 20.02
ХОРОША ТЕМ, что с ней всегда интересно и необычно. Она уникальна тем, что при всей ее женственной красоте она единственная из всех полностью лишена типично женских задвигов.
ПЛОХА ТЕМ, что ее хобби частенько перерастают в мании.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Водолеем, адреналина бы нам хватило. У меня каждый раз сердце уходило бы в пятки, когда бы она поднималась из окопа в полный рост и шла бы к мирным жителям поговорить. Поговорила бы она, наверное, и с немецкими офицерами, которые не захотели бы ее отпускать. Ведь с ней так здорово! Она бы рассказала каждому про его карму. Их интерес достиг бы апогея, когда она подсыпала бы им в бокалы барбитурат. Страшно подумать, что я была бы втянута в эту историю и сидела бы рядом как на иголках. Меня бы рассекретили. Ее – нет.
ПОДРУГА- РЫБЫ
21.02 – 20.03
ХОРОША ТЕМ, что это наиболее востребованная и адаптированная к меняющимся условиям личность. Недаром в Зодиаке она последняя – усовершенствованная модель.
ПЛОХА ТЕМ, что слишком мне подходит. Но беспокоит одно – когда зеркалу протягиваешь руку, оно отвечает тебе тем же. Но можно ли считать зеркало своим лучшим другом?
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Рыбами, мы бы очень много смеялись. Особенно на обратной дороге. Во-первых, в немецком штабе у нее наверняка бы нашлись знакомые, которые незаметно вынесли бы нам для запоминания все секретные документы. Во-вторых, фашистская шишка при ближайшем рассмотрении оказалась бы ее родственником из Прибалтики. Связь, конечно, порочащая, но в нужный момент очень кстати. Все было бы сделано по-тихому, без пиротехники и спецэффектов, на личных связях и собственном обаянии.
Светочка, дорогая, с праздником тебя! Все пожелания здесь
СВЕТОЧКА,
ЗДОРОВЬЯ,ОТВЕСОВ
И ПУСТЬ МУЖИКИ,
НА СЛЮНИ ИСХОДЯТ
ВСЕМУ ВОПРЕКИ !
Светлана! Поздравляю Вас с праздником весны! Желаю здоровья, хорошего настроения, успеха во всем! Скажите, пожалуйста, надо на ваш LC отправлять данные о весе? Для Таблицы. Я в прошлый четверг отправила, но дошло сообщение не дошло - не знаю, да и надо ли?
Светлана ! Спасибо за линеечку! А это я уже сама!
Отредактировано макатова (2012-03-08 19:05:40)
Светлана! С праздником!
Молодильное яблочко на второй завтрак)
С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА!
Гороскоп подруг
СВЕТОЧКА какое тебе спасибо за такое поздравление РЖАЛАААА. А ведь много правды в них.
Светлана!"Спасибо!!!!!!!
Отредактировано макатова (2012-03-08 20:29:39)
С праздником ВАС !
С огромной просьбой к Вам обращаюсь,помогите мне научиться вставлять картинки.Чайник я чайник.
С праздником!
ЗДОРОВЬЯ,ОТВЕСОВ
И ПУСТЬ МУЖИКИ,
НА СЛЮНИ ИСХОДЯТ-
ВСЕМУ ВОПРЕКИ !
Всех поздравляю с праздником весны!
Желаю здоровья, регулярных отвесов, любви, счасья и всего самого наилучшего!
Светлана,хочу посоветоваться...
Салатами начала наедаться (не думала что возможно).Остальная пища влезает с трудом.
Сокращать кол-во салата нельзя,наверное,основной пищи тоже,иначе каких- то микроэлементов организм недополучит.
Как сократить общее количество не мешая основной цели -сбросить вес?!
Каков минимальный вес салата- подушки?
Или можно ли тогда вообще тушёные овощи исключить из питания,раз уж сырых хватает?
Вся в сомнениях.
Помогите рассудить,что к чему,пожалуйста.
Светочка,научи меня вставлять картинки.может где-то и описание есть,но я не нашла.
Как праздник прошёл?
Отредактировано ГАЛИНА1 (2012-03-09 17:00:54)
Салатами начала наедаться (не думала что возможно).Остальная пища влезает с трудом.
Сокращать кол-во салата нельзя,наверное,основной пищи тоже,иначе каких- то микроэлементов организм недополучит.
Как сократить общее количество не мешая основной цели -сбросить вес?!
Каков минимальный вес салата- подушки?
Или можно ли тогда вообще тушёные овощи исключить из питания,раз уж сырых хватает?
Лена! Я думаю, что можно уменьшить порции салата, так как нам обязательно нужен белок, норму белка, хотя бы по нижней границе нормы. Тушеные овощи я ем не каждый день, мне хватает салата. А чтобы нам хватало микроэлементов, нужно разнообразие. Я думаю, что 200 гр салата + другое блюдо должно влезать без проблем.
Светлана! не могу найти дневник Елена/Мудрая Эльза/ по поводу книги,что нужно сделать?Спасибо
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Записки Ветерана