Тань, ты куда пропала? Разболелась что ли? Заходи на мои фотки посмотреть, правда старые, новых пока нет!
Мой новый дом
Сообщений 271 страница 300 из 686
Поделиться2712012-05-30 09:07:28
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Поделиться2722012-05-30 10:29:20
Девочки, всем привет! Я здесь.
Работы очень много, даже нет времени забежать. А дома после ужина сразу в сад едем.
У меня все нормально, правда после пятницы вес стоит, нельзя же после 3Д шалить.
Сегодня 84,0 кг.
Побежала в гости, соскучала уже.
Поделиться2732012-05-30 11:05:12
галина55 написал(а):
Таня! Он, гад, один то не нагуливается! Токо в паре со всем остальным
Ну уж такая пара нам не нужна. Пусть уж лучше грудь маленькая будет, чем попа 56 размера.
Поделиться2742012-05-30 11:33:50
ЛВН написал(а):
Я не могу строго сидеть на системе (мало ем и мало пью), да я опять перечитываю свои заметки и книгу, но у меня не получается. Даже моё сегодняшнее меню очень плохое, но я совсем не хочу есть, просто через силу.
Привет Люда. А ты не думай о еде хочу или не хочу. есть слово надо. Вот ты и думай об этом. Составь себе меню на следующий день и строго его придерживайся. Не хочешь много, еш понемногу, но по системе. Салатик можно не 400 гр, а хотя бы 150-200, но три раза в день: завтрак, обед и ужин. Кашки утром тоже не обязательно 100гр. начни с 50. Пробуй, но не пропускай приемы пищи. А то каждый грамм жиров,которые ты съешь, отложится и на твоих боках уже +. Дерзай.
Поделиться2752012-05-30 13:06:25
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Т@тьян@ написал(а):
а вечером сад.
Удачи дочурке на завтрешнем экзамене.
к нам резко лето пишло, был бы огород, мы бы тоже туда ходили... сегодня плюс 30, круто... при том, что в пятницу было минус 1!
спасибо, удача ей сейчас - не помешает!
Т@тьян@ написал(а):
Пусть уж лучше грудь маленькая будет
да.. да ... PUSH UP поможет... а попу 56 РАЗМЕРА ни-ни!!! согласна Я с тобой!!!
Поделиться2762012-05-30 18:12:21
Спасибо, Танюша! Стараюсь!
Поделиться2772012-05-31 09:33:05
Меню на сегодня.
З-огрец, редис, сельдерей черешковый+ греча запаренная, 2 кураги,1 чернослив
2З-груша, яблоко,миндаль
О-Салат:огрурец, помидор, шпинат, укроп, зел.лук, творожная заправка+ 2 яица
У-Салат из кабачка, огурца, зелени,ЛМ+ пукша припущенная с луком
alenka09 написал(а):
сегодня плюс 30, круто
А у нас все как-то хмуро. Днем до 20, ночью до 10. И каждый день дождик брызнет.
Яната написал(а):
Спасибо, Танюша! Стараюсь!
Попозже забегу с проверочкой.
Поделиться2782012-05-31 10:03:11
Татьяна. добрый день, мы с Вами одновременно были на 3Д,у меня вопрос прошла неделя, а вес вдруг скакнул + 400 . было ли у Вас такая ситуация, может, что-то не так делала или после 3Д бывает? Меня зовут Надежда,При чем впервые за те 2 месяца, что я нахожусь на Системе.
Поделиться2792012-05-31 10:07:16
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Т@тьян@ написал(а):
пукша
Танюш, доброе утро! Что за рыбка такая? 
Поделиться2802012-05-31 11:42:23
Хорошего дня!
Отредактировано Яната (2012-05-31 11:43:15)
Поделиться2812012-05-31 11:47:24
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Т@тьян@ написал(а):
А у нас все как-то хмуро. Днем до 20, ночью до 10.
а у нас с утра плюс 23, а сейчас, снова 30-тник! уф, жарко!
Поделиться2822012-05-31 22:10:32
zlata написал(а):
ми одновременно были на 3Д,у меня вопрос прошла неделя, а вес вдруг скакнул + 400
Надежда, добрый вечер! У меня тоже в этот раз +400. Но я плохо вышла из 3Д. На работе был праздник (не жданный). Поэтому не удержалась и на второй день выхода съела много шашлычка, да еще и водочки выпила. Вот и результат. Теперь избавляюсь от этого привеса
.
Маринона написал(а):
Что за рыбка такая
Дак пикша это. Описалась чуток. А у Аленки вообще какая-то рыба заяц сегодня на ужин.
Поделиться2832012-06-01 11:14:07
Татьяна, добрый день, я сегодня начинаю программу АД -10 дней. А Вы проходили или нет эту программу, она мне показалась нормальной, фрукты и овощи это мое, я так же как и Вы зарегистрировалась в начале января, два месяца ушло на просмотры и изучение. и только потом поняла. что это необходимо применять, а не быть сторонним наблюдателем, в итоге, на ДД с 29 марта, три месяца потерала а ЖАЛЬ!!!!!!!!!!
Поделиться2852012-06-01 11:56:39
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Т@тьян@ написал(а):
Дак пикша это. Описалась чуток. А у Аленки вообще какая-то рыба заяц сегодня на ужин.
Да я пошутила, я поняла, что ты описалась. А рыбу-заяц я тоже у нас в магазине рыбном видела, но не взяла, т.к. не знаю, что это за зверь. Надо у Аленки спросить.
Поделиться2872012-06-01 19:17:04
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Татьянка, приветик, отчет за сегодня у себя написала... уф.. ноги гудять...
[взломанный сайт]
Поделиться2882012-06-01 21:31:03
zlata написал(а):
я сегодня начинаю программу АД -10 дней. А Вы проходили или нет эту программу,
Привет Злата. Давай на "ты". Ага...Нет, я на антицеллюлитной еще не была. Хочу летом попробовать, когда овощи свои вырастут.
zlata написал(а):
я так же как и Вы зарегистрировалась в начале января, два месяца ушло на просмотры и изучение
А я сразу и начала с 5 января. Как то у меня хорошо пошло. Начала читать и потихоньку пробовать. После купила электронную книгу.
и залпом прочитала ее. А теперь уже и бумажную версию прочитала и закладок наклеила.
Расскажешь свои ощущения после 10 дневки. Буду ждать.
Яната написал(а):
Танюша, а как ты ? Отвесики есть после ЗД?
Наверно были бы если бы не косячила. Исправляюсь. За неделю -100. Грешна...
alenka09 написал(а):
отчет за сегодня у себя написала
Побежала читать.
Поделиться2892012-06-01 22:16:05
Т@тьян@ написал(а):
Исправляюсь. За неделю -100. Грешна...
Да не грешна! Исправишься! Все прекрасно!
Поделиться2902012-06-02 11:41:23
- Активный участник
- Откуда: Тула
- Зарегистрирован: 2012-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +17
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-29]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2013-03-20 18:38:32
Спасибо за внимание и участие!!!! Жду на продолжение о Толстяке...
Поделиться2912012-06-02 18:46:18
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Т@тьян@ написал(а):
Успехи -100 за неделю. Хулиганила я. Знаешь, заметила с объемами бедра и грудь уходят, а талия ни фига не худеет.
а у меня нет отвесиков только по 1 см ушла везде..., опять со стулом проблемы...вот думаю после сегодняшней окрошки все наладится...
Т@тьян@ написал(а):
Но решила выпить цикория с 2 курагушками и успокоилась.
я тоже так делаю..
Поделиться2932012-06-03 08:11:58
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Поделиться2942012-06-03 14:43:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 206
- Уважение: +4
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:45:53
Отредактировано Alionka (2012-06-03 14:44:04)
Поделиться2952012-06-03 16:52:22
alenka09
Alionka
zlata
Спасибо девочки!
Всех с праздником свотлой троицы.
Вес сдался. за два дня -300.
Смотрела Оксисайз с Мариной Корпан. Пробовала повторять. сложно...
Но хочу научиться. Вот ссылочка для тех кто еще не знает что это.
http://www.genskie-nogki.ru/body/oxycise_korpan.php
Отредактировано Т@тьян@ (2012-06-03 17:34:59)
Поделиться2962012-06-03 20:45:38
- Активный участник
- Откуда: Тула
- Зарегистрирован: 2012-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +17
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-29]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2013-03-20 18:38:32
Таня! Ваш дневник еще не изучила! Но очень приятно, что вы меня не забываете! Всегда прияно внимание! С праздником ! У Светланы утащила по уходу за собой, заходите! 
Поделиться2972012-06-04 09:20:09
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Т@тьян@ написал(а):
Привет Леночка. А я хотела у тебя погреться. У нас тоже дождь и всего 7 градусов. БРРР...
Приветик. да вот так резко... правда у нас теплее 10 градусов, солнце вышло, но не греет. ну зато детям комфортно, английский моя красавица сегодня сдает, ужо ругаюсь на неё... пусть ей повезет!
а я уже напилась горячего чая, после водички... у меня снова проблемы с мебелью..(уже не знаю, что и делать?)
Поделиться2982012-06-04 13:09:10
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
А кто-то нам скажет, сошли все с ума.
Пишут стишки, пожеланья друг другу.
А я говорю Вам, спасибо друзья!
За то, что Вы есть и протяните руку.
За Ваши стихи, за улыбки, за смех!
За те поздравления, что искренне шлете.
Включаю компьютер, и вижу Вас всех.
Меня к себе в гости, зовете и ждете.
Спасибо за то, что Вы есть у меня!
Спасибо друзья и родные подруги.
Я с Вами общаюсь со всеми ЛЮБЯ.
И нет расстояний и нет разлуки.
А кто-то нам скажет, сошли все с ума.
Не зная друг друга, в любви признаются.
Красивые пишут пожеланья, слова.
На сайте друг другу, хотят улыбнуться.
Спасибо за то, что Вы есть у меня!
Спасибо друзья и родные.
Хочу улыбнуться Вам всем и я.
И пусть прочь уйдут, от вас все недуги!!!
Поделиться2992012-06-04 16:31:41
alenka09 написал(а):
Спасибо за то, что Вы есть у меня!
Спасибо друзья и родные.
Хочу улыбнуться Вам всем и я.
И пусть прочь уйдут, от вас все недуги!!!
Леночка, какая ты молодец, такие красивые стихи.Я тоже тебе улыбаюсь и шлю самые наилучшие пожелания.
Поделиться3002012-06-04 16:33:04
Танюшка, поздравляю с очередным отвесиком, как настроение, у меня АЦ все хорошо, сегодня заканчиваетсчя четвертый день, я тоже хочу посмотреть Оксисайз с Мариной Корпан, а где ты смотрела, я только одно или два упражнения видела.