А на сегодняшний день рассказать мне есть чего
Начну с того, что я нахожусь на 8м дне АЦ (да получу я от Гуру нашего благословенный нагоняй наверняка )
Однако, сразу хочу отметить, что на АЦ я пошла не от того что мне лишнего жирку захотелось подрастопить, нет!, а для того чтобы почистить свой засоренный годовалой жёсткой диетой организм......а до этого безразборным жором на протяжении десятков лет
Полтора месяца на ДД и 2 курса 3Д дали  возможность мне, категорическому белковнику, спокойно АЦ переносить, что я с успехом и делаю.
Что хочу отметить.....я не перестаю заниматься спортом, однако слегка всё же уменьшила нагрузку до 5 тренировок в неделю. 
За 7 дней (я взвешиваюсь на одних и тех же весах в фитнесцентре, это которые показывали мне вес 59.100 когда мои мне вещали что вешу я 55,500) вес мой уменьшился до 57.300, то есть без малого больше килограмма с меня свалилось (хотя в порциях я себе не отказываю)
Полностью прошли прыщики на руках (на плечах если быть точнее, даже пятнышек красненьких не осталось) и спине, выровнялся цвет лица, почти незаметны круги под глазами .Тональником я пользоваться перестала))))) Ну, целлюлита я у себя и раньше не замечала, поэтому ничего по этому поводу сказать не могу, однако замечу, что кожа вообще шелковистая на ощупь необычайно! Возможно тут играет роль ещё ежедневное скрабление кофем и смазывание её (кожи) раз в 2-3 дня льняным маслом.....
Чувствую я себя очень хорошо, единственный неприятный инцидент был вчера, 8 марта -ни с того ни с сего вечером навалилась дикая усталость.....я напилась воды и легла спать пораньше. И сегодня с утра встала как ни в чём не бывало)))
Так что полёт продолжается, я за собой слежу, и осталось всего 2 дня такого вот удивительного питания....
З.Ы. Заметила что в моём случае ( или это у всех так?) долгое отсутствие белка провоцирует лёгкий фон  раздражения.....хотя и постоянное употребление оного тоже даёт неприятные результаты....надо мне как-то исхитриться и пронаблюдать на каком дне начинаются завороты.....когда долгое отсутствие белка и долгое его присутствие в рационе начинает не нравиться организьме......ориентировочно это примерно 3-4 дня лакто-  и ..не помню как называется (когда яйцы мы едим?) вегетарианства а потом мясо. Потом снова мясое исключается.....вот тогда общее благостное состояние устаканивается.
А вообще АЦэшка  - это очень приятно! Только орехи так и летят....держу себя как могу

Надюш, ты его не бойся, мне очень понравилось, я бы и не выходила с него, но думаю что нельзя мне долгое отсутствие белка.....Таня говорит что иммунитет без него падает....да и с Малиной мы вчера болтали когда она тоже говорила что белок это иммуномодулятор....если я правильно конечно поняла))))

Не заставляй его долго ждать))))ведь второй-то день тебя подика-совсем заждался))))

как-то быстро оно (освобождение) наступило .....может это просто самовнушение ещё работает?   Или я просто была ПОЛНОСТЬЮ ГОТОВА К ОТКАЗУ ОТ "НОРМАЛЬНОГО" МЕНЮ? То есть созревшая психологически и с правильной мотивацией?В общем странно что всё так быстро наступило......я удивлена...думала меня с полгода ломать будет, а тут 2 месяца и всё

Результат просто восхитительный)))))
Большинство я уже прописала сверху, добавить могу только что всего с меня свалилось 1,7 кг, кожица как в юности-гладенькая, нежная)))))
Тут позавчера парнишку встретила (давно дружим, уже года 4) и он мне после встречи смс прислал в полдвеннадцатого ночи, цитирую :"Натали, ты и правда меня сегодня поразила. Выглядишь лет на 20....и глазки горят....Директора на фирмах не пытались приручить такую лапоньку? Не знай я тебя столько времени ни за что бы не поверил твоему возрасту и наличию взрослого сына!".....я была просто ну очень довольна))))))
И потом знаешь, проблема была на АЦ не в том что белка хочется-мне его не хотелось совсем кстати-а в том, чтобы людям объяснить что я просто на разгрузочно-очистительном комплексе, и что я не худею а просто хочу дать организму себя очистить и настроить на восстановление. И хоть все отмечают что я выгляжу превосходно, всё равно не верят....насколько же в людях сидит глубоко предвзятость и недоверчивость и мнение о том что для похудания нужно страдать и мучаться....и очиститься невозможно на наших "пустых" овощах сдобренных пестицидами(((((Я тут сразу спрашиваю :"Макароны наверное не пустые а полные и абсолютно от пестицидов очищены..." Короче от народа полное непонимание...и в то же время зависть....жалко мне их(((((Им головы прозомбировали целиком до самого спинного мозга(((

Била-била, колотила, морду в ж.пу превратила я там с администратором поцапалась, но культурно и конструктивно.  в итоге инет мне наладили)

не знаю чего и сказать....до сих пор болеет(((((((

ну дак у меня просто большой опыт

Я кстати не просто так выложила меню, а обращаюсь к вам, мои хорошие, за помощью - давайте  вместе общественным мегамозгом подумаем, почему же у меня влруг стала сохнуть кожа на коленях и локтях.....я думала раньше что от гимнастики славянских Берегинь, потому что делаю её на полу стоя на локтях и коленях, три дня уже не делаю, но улучшений не наступает((((
Может нехватает чего-то? А, может , наоборот перебор? Ведь по орехам я, ясное дело, косячу - слишком много их в рационе((((((
Однако ещё тут нужно учесть что я занимаюсь спортом активно и у меня разъездной хар=ер работы.....весь день почти в разъездах и ходьбе на общественном транспорте((((

Отредактировано Калина (2011-03-26 15:28:35)