Тоже верно)

Пока сидела в окопах, время даром не теряла. Знаю, что на ДД у многих меняются взгляды и предпочтения, одно из них - хочется красивые волосы. Обычно девушки на ограничительных диетах  сбивают себе обменные процессы и с завидным постоянством вместо килошек начинают терять волосы. Я не исключение. Но они, слава богу, на ДД начинают расти быстрее, густятся, но чтобы им помочь есть несколько дополнительных способов:
1)Горчичная маска для волос
Горчичный порошок разогревает кожу головы, улучшая тем самым кровоснабжение волосяных луковиц. Благодаря этому стимулируется рост волос. Кроме этого, сухая горчица обладает очищающими и антимикробными свойствами.
2 ст. л. сухой горчицы в порошке
1 сырой желток
2 ч. л. сахара.
2 ст. л. кипятка
2 ст. л. растительного или другого косметического масла (миндального. персикового, зародышей пшеницы)
Приготовление
Ингредиенты перемешать до однородности.
Нанести на волосы, избегая кончиков. На кончике нанесите любое растительное масло.
Укутать голову полиэтиленом и полотенцем.
Держите горчичную маску около 15-ти минут.
Вымойте голову шампунем.
Маска будет жечь, но систематически ее делая, кожа привыкнет, и можно будет увеличить срок.
2-3 раза в неделю будет достаточно для процедуры.
Делайте маску регулярно в течение месяца для максимального эффекта.
После перерыва курс можно повторить.

4) Никотиновая кислота для роста волос
Купить никотиновую кислоту можно в аптеке, продается она в ампулах для инъекций по 10 шт., цена — 1,5 у.е
Для полного курса понадобиться 30 ампул — на 30 дней.
Никотиновая кислота применение: 1 ампулу вскрываем, содержимое можно вылить в маленькую емкость (например, крышку), подушечки пальцев макаем в никотинку и втираем в корни волос.
Оставляем. Никотинка с волос не смывается! Если вы собираетесь в этот день мыть волосы, втирайте никотиновую кислоту в уже вымытые и сухие волосы.
Никотиновая кислота — это Витамин PP

Сегодня 2 июля и, сама того не ожидая, решила сходить на АЦ.
К слову сказать, делала я её ровно полгода назад, в январе, пора.
Итак:
завтрак:морковь тёртая 300 гр с льняным маслом, хмели-сунели, лимсок.
2й завтрак:90 гр миндаля, мокровка. Сырая.
обед:капуста белокачанная, морковь, укроп и петрушка, лимсок, льняное масло, перец чёрный молотый, сельдерей. Немного. В сумме примерно грамм 400 будет.
полдник:помидорка и огурчик.
ужин:капуста белокачанная, морковь, укроп и петрушка, лимсок, льняное масло, перец чёрный молотый, сельдерей.
Меню по разнообразию скудноватое, но пока на что-то другое меня не тянет - жарко, есть не хочется.

Да я почти и ушла, да....да только вот получилось вернуться))))но тут многое поменялось, появились свои фавориты и пододвигаться они не желают))))Мало того - какие-то нападки ещё тут устроили....ну да ладно, моё ело сторона - увижу ошибку так скажу, не увижу - и слава богу)))))

Нет, не пробовала, но поищу в интернете как там и что с ней.

заметных прямо не было, пекло голову да и только....а вот после желатина и солевого пилинга - красота...стала мыть голову раз в 2 дня, вместо ежедневного мыться, да плюс волосики растут)))))Отлично всё складывается)

Да не за что, давай-давай, время - лето, когда как не сейчас фруктами-овощами питаться, когда они вкусные и ароматные?