Ирина, я твой номер записала из личного сообщения. Так что жду.
У меня все есть для счастья,кроме нормального веса
Сообщений 181 страница 186 из 186
Поделиться1812012-09-24 17:21:55
- Активный участник
- Откуда: г.Северск Томской обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 272
- Уважение: +16
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-04-10]
- Провел на форуме:
6 дней 5 часов - Последний визит:
2013-12-15 22:00:51
Поделиться1822012-09-25 09:58:52
- Активный участник
- Откуда: г.сургут
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2012-11-30 12:43:41
Требуется:
500 г филе рыбы (хек, путассу, минтай), 2-3 помидора, 1 баклажан, 1 ст. ложки растительного масла, зелень укропа, черный молотый перец, соль по вкусу.
Филе нарезать небольшими порционными кусочками, посолить, поперчить, слегка потомить с обеих сторон на растительном масле. Свежие помидоры помыть, нарезать дольками.
На дно смазанной растительным маслом сковороды положить мелко нарезанный баклажан, предварительно очищенный от кожицы, сверху рыбное филе, помидоры, добавить воду и закрыть крышкой.
Поставить в духовку и тушить до готовности.
Подавать рыбное филе вместе с тушеными овощами и полученным соусом, сверху посыпать мелко порубленной зеленью укропа.
Поделиться1832012-09-25 11:22:10
- Активный участник
- Откуда: г.Мегион ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Уважение: +2
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-06-25]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2013-05-19 12:44:41
Добрый день! Я опять погостила и кое что унесла к себе. Спасибочки большое. Заходи и ты ко мне, может что посоветуешь, а то я не очень сведущая еще, но старательная. 
Поделиться1842012-09-25 12:10:55
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
аришечка написал(а):
Требуется:
знаете, какова одна из причин закрытия этого форума? То, что вместо размещения полезной для всех информации в доступных для всех разделах (для рецептов есть свое место!) - люди ушли "в приват", всё только для себя и своих гостей. Превратили информационный обучающий ресурс в подобие соцсетей для разговоров обо всем. Никто не против, можно и нужно говорить о своем и собирать свою "копилку"... но ведь и с другими нужно делиться своими находками, наблюдениями, советами...
А здесь всё стало только "под себя", и это меня очень огорчает.
Поделиться1852012-10-22 17:07:11
- Активный участник
- Откуда: г.сургут
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2012-11-30 12:43:41
ФОРШМАК ИЗ КАПУСТЫ
Ингредиенты:
100 г капусты
10 г хлеба зернового
15 г лука репчатого
1 яйцо
50 г яблок
масло растительное
перец
соль
Способ приготовления:
Капусту разрезать и отварить в подсоленной воде.
Остудить, отжать и вместе с хлебом, луком, яблоками, белками. Измельчить. Заправить маслом, солью чуть-чуть, специями. Массу перемешать, выложить в салатник и украсить измельченными желтками.
Подать, например, с отварным куриным мясом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Поделиться1862012-10-22 17:16:27
- Активный участник
- Откуда: г.сургут
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-07-31]
- Провел на форуме:
3 дня 14 часов - Последний визит:
2012-11-30 12:43:41
Творожная запеканка из брокколи в аэрогриле
Ингредиенты
200 гр творога
2000 гр брокколи
1 белок
1ст.л. овсянных хлопьев
35 гр. рубленой зелени
2 зубчика чеснока
соль и перец чуть-чуть
Способ приготовления запеканки из брокколи в аэрогриле
Творог хорошо перемешать с белком и хлопьями. Добавить соль, перец, мелко порубленный чеснок и зелень.
Брокколи кладём в кипящую воду и варим 2 мин.
Выкладываем сваренную брокколи в форму смазанную оливковым маслом для жарки.
Готовим творожную запеканку из брокколи в аэрогриле при t 205 C при средней скорости вентилятора около 30 минут.