Для поднятия настроения:
Дневничок Ноны
Сообщений 31 страница 60 из 812
Поделиться312012-02-20 20:39:17
Поделиться322012-02-21 10:12:48
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Нона написал(а):
сказали, что у меня на лице один только нос остался. Все остальное провалилось внутрь и что выгляжу я старше своих лет!
Может ты уже нашла свою норму, а сейчас уже перебор? 
Поделиться332012-02-21 17:34:45
ТАРОМА написал(а):
Может ты уже нашла свою норму, а сейчас уже перебор?
Танюш, хотелось бы еще чуть-чуть убрать с живота и бедер.
А вот дальше -не знаю, как питаться, чтобы не худеть больше? 
Поделиться342012-02-22 06:30:23
Девочки! Всем привет!
Еле нашла свой дневничек. Вчера прикупила в аптеке абрикосовое и персиковое масло. Вечером намазалась персиковым - понравилось, кожа мягкая и гладкая. Буду чередовать.
Мое меню:
з.морковь, овсянка с 1ч.л. ЛС,4 черносл. и нежирным творогом
2з.2 мандарины(крупных), 10 миндалек
о. салат(редис, пекинка,огурец)с кефиром, курица отварная
у. салат тот же с ОМ, сиг паровой
Поделиться352012-02-22 11:20:37
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Нона написал(а):
Еле нашла свой дневничек. Вчера прикупила в аптеке абрикосовое и персиковое масло. Вечером намазалась персиковым - понравилось, кожа мягкая и гладкая. Буду чередовать.
Мое меню:
Привет Нон!Тоже начиталась у Доминики и тоже масел накупила.Умажусь в доску! 
Поделиться362012-02-22 11:37:26
- Активный участник
- Откуда: г. Канск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 134
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-10]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2012-12-12 16:08:41
Ой как интересно и я побежала почитаю, у меня этих масел, так занимаюсь мыловарением, так может и я буду мазюкаться! 
Поделиться372012-02-22 11:46:26
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: Калуга
- Зарегистрирован: 2011-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 937
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-21]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2015-04-06 09:14:07
девочки, а где эти масла покупаете и сколько они стоят? Это же не пищевое масло, верно? И как его лучше? На влажную кожу или на сухую?
Поделиться382012-02-22 15:53:13
natali5023 написал(а):
девочки, а где эти масла покупаете и сколько они стоят? Это же не пищевое масло, верно? И как его лучше? На влажную кожу или на сухую?
Девочки, масло продается в аптеке, цены от 35 до 70 руб (25мл, которые подороже-10мл). Наносим на сухую, очищенную кожу.
Поделиться392012-02-22 20:52:47
- Активный участник
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 726
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-08-29]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2012-10-26 15:10:52
привет Нона вот забежала к тебе на огонёк и много полезного про масла узнала так теперь надо бы закупить,ну пока побежала на ужин
Поделиться402012-02-22 21:06:37
natalia kin
Добрый вечер! Спасибо, что заглянули!
Я себе сегодня купила масло авокадо. Сейчас опробую!
Моя менюшка на завтра:
з.морковка тертая с 1ч.л. кунжутных семечек,овсянка с 2кураг. и 2черносл,творог
2з. яблоко,киви,10 миндалек.
о. салат(пекинка, огурцы, редис, чеснок)заправл. кефиром, куриные сердца в рукаве
у. салат тот же с ЛМ, сиг паровой
Вода по норме+2 чашки цикория
Отредактировано Нона (2012-02-22 21:07:50)
Поделиться412012-02-23 10:53:52
Большое спасибо за совет, попробую так как вы предложили, на ужин пока сама не знаю что буду.. Напишу часов в 6.
Поделиться422012-02-23 10:56:10
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Нончик!Привет!Это я.Только добралась и по гостям.Как у тебя дела?.А моей организме авокадо не понравился.Ела по 60 гр в салате и два дня привесы!
Поделиться432012-02-23 11:16:37
Нона написал(а):
хотелось бы еще чуть-чуть убрать с живота и бедер.
А вот дальше -не знаю, как питаться, чтобы не худеть больше?
я уже недели три на диете стабилизации веса, а всё равно по-маленьку уходит, так что наверное тебе пора остановиться...
Привет, Нона.
я выложила рецепт гречневых блинов с семгой и авокадо у себя в дневнике и ссылку дала, там много рецептов.
Поделиться442012-02-23 11:43:23
ТАРОМА написал(а):
.А моей организме авокадо не понравился.Ела по 60 гр в салате и два дня привесы!
Танюш, я ж писала про масло авокадо. 
Классная вещь! На лице впитывается полностью, даже промокать не надо. в свежем виде я его ем редко, в основном с гречкой на обед, поэтому никаких особенностей не заметила.
if написал(а):
я выложила рецепт гречневых блинов с семгой и авокадо у себя в дневнике и ссылку дала, там много рецептов.
Наташа! спасибки! 
я уже видела, может в выходные сделаю!
Поделиться452012-02-23 13:09:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 549
- Уважение: +7
- Позитив: +13
- Возраст: 44 [1980-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2012-11-15 11:05:10
Приятно было прочитать всех вас. такие жизнерадостные.. завидую.
Поделиться462012-02-23 13:29:55
Тактичная написал(а):
Приятно было прочитать всех вас. такие жизнерадостные.. завидую.
А чему завидовать? Общайтесь с девочками, пишите что-нибудь интересненькое. Сходите в гости к Татьяне ТАРОМЕ, у нее столько рецептов!
Поделиться472012-02-23 15:31:57
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Нона, привет! С праздником, землячка! Как настроение? Схема кота супер. 2 дня не была на форуме-новичков то сколько! Как хорошо, что народ узнает о системе БС.
Поделиться482012-02-23 15:49:18
Людочка-стройняшка написал(а):
Нона, привет! С праздником, землячка!
Спасибо! И тебя с праздником, дорогая!
Настроение боевое, с утра на форуме(правда успела между делом своим пиццу приготовить. Сама ни-ни)
Поделиться492012-02-23 16:29:49
Мое меню на завтра:
24.02.12
з. салат из тертой моркови и свеклы с 1ч.л. ЛМ, овсянка с 2 кураг. и 2 черносл.
2з. кефир 1% через 20 мин яблоко, груша
о. салат(пекинская капуста, огурец, сельдерей черешковый, лук)с кефирной заправкой, котлеты куриные на пару(фарш из курицы+резанные лук и капуста)
у. салат тот же с ЛМ, скумбрия в специях в рукаве
Поделиться502012-02-23 17:04:21
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-04-05]
- Провел на форуме:
8 часов 18 минут - Последний визит:
2012-07-15 19:27:22
Нона, привет! Я рада познакомиться. Дело в том, что я тоже с [Ахтунг! Реклама!] сюда попала!
и у меня тоже проблема "галифе"
с удовольствием познакомлюсь с вашим дневничком!
Отредактировано Полинка (2012-02-23 17:04:45)
Поделиться512012-02-23 17:08:46
Полинка
Приветик! У меня тут записей не так много. Я месяц болтыхалась без дневника, потом все-таки решила завести.
Сходите в гости к Татьяне ТАРОМЕ и к Анечке Худеющей мамочке. у них там всякие вкусняшки! 
Поделиться522012-02-23 19:30:25
Нона а обертывание на область рук делать помогает? Ваша страничка полезна как напоминание о правилах "Следи за собой!" 
Поделиться532012-02-23 19:38:34
Julia2727 написал(а):
Нона а обертывание на область рук делать помогает?
Да у меня руки как "грабельки"(так мой муж говорит), Я ведь очень худая сверху. Но, думаю, что и рукам поможет.
Поделиться542012-02-24 18:25:25
Добрый вечер всем!
На форуме, смотрю опять аншлаг. А я только с работы притащилась.
Пишу меню на выходные:
25.02.12
з.салат из моркови и свеклы с 1ч.л. ЛМ, овсянка
2з. фруктовый салат(груша,яблоко) с обезжиренным творогом
о. салат(чер. сельдерей. огурец, редис, пекинка)запр. кефиром с чесноком, постная свинина в рукаве,туш. капуста
у. салат тотже с ЛМ, сельдь запеч.
26.02.12
з. салат(морковь, капуста) с кеф. заправкой, омлет из 2 яиц на кефире 1%
2з. яблоко, 2 киви, грецкий орех
о. салат(чер. сельдерей. огурец, помидор, пекинка)с ЛМ,гречка с шампиньонами и туш.капустой
у. салат тотже с кеф.,курогрудь
Поделиться552012-02-24 19:49:47
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Нона написал(а):
Настроение боевое, с утра на форуме(правда успела между делом своим пиццу приготовить. Сама ни-ни)
Нона, ну ты - кремень. Я тоже мужу говорю, что мое слово твёрже гороха, не буду есть вредности. И что бы ты думала? Тут же стащила у него 2 куска копченой скумбрии. Вот тебе "сила воли плюс характер", как пел Высоцкий. Бить не кому. 
Поделиться562012-02-24 21:50:57
Людочка-стройняшка
Приветик! Я не кремень, просто мне мучного не хочется, меня на острые корейские салаты тянет. Но держусь! Думаю,надо чеснока больше в салаты добавлять.
Поделиться572012-02-25 12:23:33
Нона написал(а):
меня на острые корейские салаты тянет. Но держусь! Думаю,надо чеснока больше в салаты добавлять.
и перца! и горчицы!
Ноночка, приветики.
Два дня ем горчицу, вначале с курогрудкой, прямм макала в баночку, вчера на ужин, а ведь отварная скумбрия была...и я не знала - можно горчицу с рыбой?, так я не выдержала и намазала, еще почему-то горчица мне кажется сладкой на вкус и нужно много мазать.
Девочки, мажьте утром кожу лица (под глазами нет) сметаной, густо намазала, когда высохнет, сверху еще слой сметаны, высохнет, смойте теплой водичкой, кожа потрясающая, глаз блестит, молодеешь лет на 5 сразу.
И руки сметаной мажьте.
Еще очень хорошо лицо мазать - разломить виноградину и протереть всё лицо, высохнет, смыть.
А губы почти перед сном густо смазать медом, впитается, лишнее слизать(сейчас нам мед нельзя - салфеткой снимите) и лечь спать, утром губки потрясающие.
Поделиться582012-02-25 12:44:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 594
- Уважение: +3
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2012-06-21 15:39:54
if написал(а):
Девочки, мажьте утром кожу лица (под глазами нет) сметаной
ПРивет!!!Скажи а сметаной то мазать какой жирности или всё равно?
Поделиться592012-02-25 12:57:55
Привет, девочки, я новичок, хожу -брожу по форумам, голова идет кругом, без книги плоховато.Где можно найти совместимость продуктов?
Поделиться602012-02-25 13:26:04
if
Наташ, спасибо, что заглянула, да еще и с ценными советами!