Нона
Спасибо за букет.
У меня проблема. Я не считаю белки и жиры. Прикинула приближенно и думала все нормально.
Но вес уже стоит и нужно теперь не прикидывать приближенно, а считать.
Это надо считать по каждому продукту отдельно, а потом сложить? Иделать это каждый день?
А что за таблицы у девочек? Где их взять и как считать.
Нона, если можно, поделись опытом своим. Пока. Спокойной ночи

Отредактировано Екатерина Дмитриева (2012-03-05 21:50:59)

Спасибо Нона, что заглядываете ко мне ваши комментарии мне в помощь. После праздников съезжу и куплю себе книгу, суть системы ДД я поняла, но информации мне не хватает, помимо разных рецептов нужен психологический настрой. А то сегодня взяла да и нажралась конфет.

Нона
Добрый день! Спасибо, что постоянно выручаете. Меню у тебя понравилось, простое и самое главное из наших продуктов.
Я только йогурт ни разу не использовала, не знаю какой покупать.
Я , как и ты по весу ориентируюсь, но сегодня сама  веду подсчет всего. Хотябы один раз потружусь, проверю получаются ли нормально БЖК.
Успехов тебе. Забегай на огонек.

Нона, приветы! Я уже в строю. Спасибо за участие.   почитала дневничок. схема кота классная!
С таким весом как у тебя и худеть то не надо, наоборот надо щёки отъедать.
А вот с проблемными местами тоже не знаю чего делать, худеет тоже всегда только верх. Правда ещё худееют бёдра снаружи, а у меня там когда тело в норме ямки, вместо "крутых бёдер". Зато вот с внутренней стороны - мама дорогая, ходить в юбке не могу, всё в кровь стираю. И пузень всегда торчит, даже если худею.

Спасибо вам Ноночка дорогая за понимание прямо не знаю что на меня находит. Сегодня ни сухофрукты, ни фрукты не ела. Утренник в саду был позавтракала только в 11.00 поэтому 2 завтрака не было,  обед в торопях пока сварила фасоль, пока уборка перед праздником, надо было бежать в сад за ребенком и в бассейн, домой пришли в 18.30 и только ужин получился нормальным. Это я еще не работаю, а как девчонки и готовят себе отдельно если не каждый день, то раз в два дня уж точно и своих домашних кормят и на работу с мисками салатов бегают,  в таком тонусе изо дня в день просто медали всем надо давать за героизм. И на этой торжественной ноте хочу поздравить вас Нона и всех девочек с наступающим женским праздником и чтобы были силы, терпение и  желание измениться и любить себя такими какие мы есть, также как нас любят и ценят наши близкие и друзья.

Отредактировано Катини (2012-03-06 23:48:05)

Ноночка!Привет дорогая!С наступающим тебя!

Ноночка, пусть себе крутят у виска. Сами они такие! Кушай правильно!
С праздничком!

Cнова март,опять восьмое. Начинаю размышлять:Что бы мне тебе такое в этот праздник пожелать? Пожелать тебе машину? То чинить, то заправлять. Пожелать большую виллу? Этож сколько убирать! Пожелать побольше денег? Так ведь даром не дадут, а побольше заработать - Так налогом обдерут. Так что я тебе желаю Что желала много раз, Что вовеки актуально Всем и каждому из нас: Быть всегда красивой, стройной. Быть любимой и любить. Быть здоровой, быть спокойной и всегда счастливой быть! с 8 марта! 

Нона, с женским днем! Счастья и радости!