Здравствуйте меня зовут Наталья мне 24 года у меня малеьнкий сынишка ему будет в марте годик...
Ребёнок долгожданный, за беременность набрала 18 кг первые 12 ушли быстро а вот последние 6 ещё и не думают уходить...
У меня и до беременности был шний вес при росте 157 я весила 70 кг а хочется весить хотябы 65...
В добавок к своему весу, или в добавок к проблемам здоровья даже не знаю как это назвать у меня одна нога короче другой соответственно лишний вес очень большая нагрузка на ногу и спину...
Подскажите с чего начать худеть?! как добится нужного результата?
Хочу похудеть после родов....
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12012-02-22 17:20:05
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
Поделиться22012-02-22 17:25:34
- Член клуба "Будь Стройной!"
- Откуда: Калуга
- Зарегистрирован: 2011-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 937
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-09-21]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2015-04-06 09:14:07
Тусичка, для начала изучаем информация на сайте
инструкция для новичков
разберитесь какие продукты мы предпочитаем потреблять, какие избегаем, как надо продукты сочетать и когда их есть.
смотрите на меню других посетителей.
составляйте свою меню (берите те продукты, которые вы любите), выставляйте здесь, старожилы отредактируют 
удачи
Поделиться32012-02-22 17:34:43
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
natali5023 спасибо большое за подсказку буду пробовать
Поделиться42012-02-22 17:38:50
здравствуйте..подскажите где мне найти линейку чтоб выставить свои параметры..ни как не найду...спасибо..
Поделиться52012-02-23 23:13:37
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
Всем здрасти!!!
Вот решила с завтрашнего дня сесть на ДД, вроде как освоилась немного на форуме. Хотя с моим малышом трудно тут бывать часто но всё же я старалась сегодня познать как можно бюольше для себя...
И так кто мне что ещё может подскажать???
Поделиться62012-03-05 01:04:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
Да держатся трудно и пару раз я уже срывалась...
Хорошо что сайт большой и ещё нашла рецептики с завтрашнего дня ещё раз по пробую сесть на диету...
Поделиться72012-05-07 01:13:17
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
Прошу прощенья но пишу сюда ещ1 раз по некоторым причинам не смогла сидеть на ДД а точнее сколько бы я ни четала тут тем ни чего всё равно толком не поняла... помогите мне кто может составте план питания на день не могу я сама не получается... Просто когда сидишь на диетах на любых там пишут что можно есть в этот день и всё так мне будет легче а на ДД получается что можно есть всё?!
Поделиться82012-06-21 17:37:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
Всем привет....
Заказала себе книгу "Будь стройной" может там чего пойму а то я тут на сайте сильно не понимаю что куда и где читать как питатся что есть как и когда....
Очень хочу похудеть так как лишний вес почти 20 кг но я хочу похудеть хотя бы на 12-15 кг для меня это будет супер....
Сейчас уже не кормлю грудью и можно гдето себя и голодом поморить чтоб был эффект, но опять таки не так это и легко ни чего не есть вообщем жду книгу и пробую худеть....
Поделиться92012-09-26 00:00:58
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-14]
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2012-12-16 03:24:27
И так после долго отсутствия тут и многих попыток посидеть на ДД которые заканчивались провалом итог 3 кг сброшены но какой ценой?!
И так как говорится в стишке "Начинаем всё сначала" заберу книгу у сестры и попробую опять ДД так как хочу похудеть очень сильно и как многие быстро но как прив1л теперь опыт быстро можно потерять лишь здоровье... Увы!!!!
Страница: 1