Как быть с чаем и кофе? Если с утра не выпью, голова болит. Может быть, есть травы, которые могут мне помочь? Излишек веса небольшой - от 6 до 10 кг.
Питание при гипотонии и низком гемоглобине
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22012-02-25 07:19:41
- Активный участник
- Откуда: Таганрог
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 582
- Уважение: +27
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-10-01]
- Провел на форуме:
14 дней 12 часов - Последний визит:
2012-10-24 16:37:59
Ольга Клюева написал(а):
Как быть с чаем и кофе? Если с утра не выпью, голова болит. Может быть, есть травы, которые могут мне помочь? Излишек веса небольшой - от 6 до 10 кг.
У меня раньше голова тоже болела. Причем - это было самое слабое звено в моем организме. Я почти 2 месяца на этой системе и вообще забыла про головную боль. Думаю, что порция углеводов с утра в виде овсяной каши с сухофруктами и решила эту проблему.
И без утреннего чая я раньше не могла, а сейчас вообще стала равнодушна и к кофе, и к чаю. Иногда могу выпить чашку цикория.
Поделиться32012-02-25 07:42:16
Как быть с чаем и кофе
А если гемоглобин низкий, то мы ведь по утрам едим и свеклу в том числе. У меня муж был страстным чаевником, в день выпивал не менее 10 железных (туристических) кружек. А сейчас мы чай и сахар вообще перестали пить, муж тоже не хочет, причем не насилуя себя.
Поделиться42012-02-25 14:43:08
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-18]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
2012-12-24 12:59:37
Ольга Клюева написал(а):
Как быть с чаем и кофе?
Ольга Клюева написал(а):
Излишек веса небольшой - от 6 до 10 кг.
Ольга, у меня был практически Ваш вариант: излишек веса примерно 7 кг, гипотония, кофе 30 лет ежедневно 2-3 чашки! + много зеленого чая (черный лет 20 не пила).
На ДД почти 2 месяца, вес лишний ушел за 4 недели, воду пила с первого дня ДД по 2 литра (заставляла себя), кофе пила в первую неделю после завтрака маленькую чашку, на работе 1 раз зеленый чай. Где-то через неделю вода пошла на ура!, хотелось больше, чем пью. Заметила, что к банке с кофе рука тянется, а я задумываюсь, хочу ли. Иногда после второго завтрака на работе стала пить цикорий. Через 2 недели ДД кофе не пила ни разу, чай зеленый очень редко, если хочется горячего, а так все время хочется воды!!!
Страница: 1